Correr na chuva: boa postura, roupa adequada e hidratação são ideais

Tempestades com raios e treinos com saúde debilitada são únicos poréns da prática, que pode ser bastante refrescante em dias quentes Aí temos finalmente a...

IV Meia Maratona dos Descobrimentos | Carlos Cardoso e Ana Filipa Santos, primeiros a...

São Pedro foi desta vez um desmancha-prazeres marcando esta quarta edição com chuva contínua que se prolongou até ao final da manhã. Este tempo...

6 Maio: Aniversário de Hélder Ornelas/Atleta dos 5.000 m à maratona

Hélder Ornelas nasceu em 6 de Maio de 1974, em Huambo/Nova Lisboa (Angola). A sua entrada no atletismo deu-se de forma acidental. Tinha 19...

24 de Junho: Aniversário de João Junqueira/Um dos bons fundistas nos anos 90

  João Junqueira nasceu em 24 de Junho de 1965, em Chaves. Representou o Ginásio Clube de Chaves (1984), ANA (1985 e 1986), SC Salgueiros...

30 de Outubro: Aniversário de José Magalhães/Um marchador olímpico nos 50 km

José Magalhães nasceu em 30 de Outubro de 1954, em Lousada. No atletismo, fez inicialmente as várias disciplinas. Acabou por se dedicar à marcha...

Clube Desportivo e Recreativo Ribeirinho comemora o seu 7º aniversário

O CDR Ribeirinho comemorou no passado sábado o seu 7º Aniversário. Formado na sequência da vontade de um grupo de amigos que se juntava...

Estafeta de Cascais-Lisboa, a prova mais antiga do calendário nacional, regressa domingo

A 1ª edição foi em 1932. Mas só houve equipas femininas a partir de 1992 A Estafeta de Cascais-Lisboa, a prova mais antiga do calendário...

Prepare-se para correr 5 km em 8 semanas

Plano de treinos, alimentação e equipamentos para quem quer começar a correr Rara é a prova popular que não tem uma caminhada, a maioria...

VI Corrida das Castanhas | Isaías Gomes e Ksénia Bougrova antes da água-pé

Monsanto foi o palco de mais uma prova, esta com o aliciante de no final, todos os participantes terem um animado convívio de castanhas...

Jaime Lamego/Um ultramaratonista da estrada e montanha

Jaime Lamego começou a correr aos 42 anos de idade para perder peso. Entusiasmou-se e há 15 anos que não larga o asfalto ou...