Estudo conclui que passada “mais leve” previne lesões

Um novo artigo publicado na American Journal of Sports Medicine e realizado em Hong Kong concluiu que os atletas que correm com uma passada mais suave...

Qual é a importância dos braços na corrida?

Ignorar a importância dos braços na corrida é um erro comum – e que pode custar caro. Quase 5% dos corredores não concluem provas devido...

Correr à chuva, no calor ou no frio, com vento ou trovoada

As preocupações mais frequentes de um corredor costumam girar entre temas, como evitar lesões, treinos, alimentação ou estratégia a seguir na corrida. Mas muitos...

Rui Pedro Silva e Mónica Silva vencem 10 km de Espinho

(Fotos da Organização) Esta terceira edição da Corrida de Espinho em tributo ao grande atleta espinhense que foi António Leitão teve um pódio totalmente verde....

IV Meia Maratona de Amarante/Triunfos de Nuno Costa e Sara Moreira

(Foto da Organização) Falar de atletismo em Amarante é falar inevitavelmente de António Pinto, cidade onde nasceu. Atleta de grande nível internacional, começou por dar...

80ª Estafeta de Cascais-Lisboa/Grande regresso do Sporting em masculinos e femininos

(Fotos de Paulo Alfar) Mais de 1.350 atletas na Estafeta e na Prova em Linha Com partida junto ao Casino Estoril e meta instada na Praça...

Run Tejo apresenta-se com a bênção de El Rei D. Fernando

(Fotos de Marcelino Almeida) De 1373 a 2018, do passado ao presente medeiam 645 anos de história. Do início da construção da muralha fernandina por...

Estafeta de Cascais-Lisboa, a prova mais antiga do calendário nacional, regressa domingo

A 1ª edição foi em 1932. Mas só houve equipas femininas a partir de 1992 A Estafeta de Cascais-Lisboa, a prova mais antiga do calendário...

12 Abril: Aniversário de Rosa Madureira/Campeã nacional da maratona e da montanha

Rosa Madureira nasceu em 12 de Abril de 1977 e só começou a correr há 18 anos. Até aí, o atletismo nunca lhe tinha...

Meia Maratona de Ílhavo/Triunfos de Paulo de Paula e Carla Martinho

(Foto da Organização) O brasileiro Paulo de Paula (CF Os Belenenses) passeou a sua superioridade na 2ª edição da Meia Maratona de Ílhavo ao terminar...