Hélder Grosso e Margarida Amaro vencem Trilho das Lampas

(Foto de arquivo) A 6 ª edição do Trilho das Lampas registou cerca de seis centenas de atletas que enfrentaram um percurso aproximado de 20...

André Rodrigues é o melhor português no Mundial de Trail Running

Inês Marques é 20ª. Espanha vence coletivamente em masculinos e femininos. Portugal é 7º em femininos e 10º em masculinos.  Portugal esteve presente hoje com...

Portugal com 14 atletas já este sábado no Mundial de Trail Running

Portugal estará presente com 14 atletas no próximo dia 12 pela quarta vez num Mundial de Trail. Será em Espanha, no Parque Natural de...

Diogo Pinheiro e Katy Lopes vencem Trilhos do Arroz Doce

(Fotos da Organização) Mais um Trail, este com a designação curiosa de Arroz Doce por estar integrado nas atividades do Festival Gastronómico da Freguesia de...

Letão vence MIUT Madeira com mais de 1.750 participantes!

(Foto de arquivo) Letão Andris Ronimoiss vence prova rainha de 115 km. Francisco Freitas foi o melhor português ao ser nono Que dizer de um trail...

Mundial de Trail Running de 2019 será em Miranda do Corvo

Miranda do Corvo foi o lugar escolhido pela Associação Internacional de Ultra Runners e a Associação Internacional de Trail Running para a realização do...

Trail Fisgas de Ermelo/Mais de um milhar de atletas em Mondim de Basto

(Fotos de Fernando Ramos) Triunfos de Sérgio Duarte e Carla Pereira nos 30 km com subida ao Monte Farinha Mondim de Basto foi o palco da...

11º Ultra Geira Romana/Triunfos de Bruno Ferreira e Catarina Fernandes

Mais de meio milhar na via romana que ligava Bracara Augusta a Astúrica Augusta (Fotos de José Gomes) Prova na distância de 50 km com um...

VI Trail Lagares/Triunfos de Francisco Fernandes e Paula Lage

Penafiel recebeu a 6ª edição do Trail Lagares que teve duas distâncias, 28 e 17 km e ainda uma Caminhada com 8 km. No Trail...

É importante treinar em rampas

O número de portugueses que vêm aderindo às provas de montanha/trails não pára de aumentar. Deixamos seguidamente algumas notas acerca dos cuidados a ter...