Diferenças entre homens e mulheres no desporto

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As regras são diferentes em algumas provas

As diferenças entre os sexos no desporto são muitas, principalmente nas atividades em que determinadas capacidades são decisivas, como a força e a resistência. O ser humano, independentemente do sexo, possui sete capacidades físicas: força, resistência, flexibilidade, coordenação motora, agilidade, equilíbrio e velocidade.

Na maioria dos casos, o homem será mais alto, mais forte, mais veloz e terá vantagem por estas razões, no desempenho físico. O homem possui maior quantidade de massa muscular e menor de gordura corporal. Estes fatores, associados a questões hormonais, colocam o sexo masculino em melhor condição para as práticas desportivas de uma forma geral.

Podemos perguntar se será possível que mulheres e homens praticarem uma modalidade desportiva no mesmo nível? Dificilmente a mulher conseguirá ter um desempenho físico melhor que o do homem. Porém, em atividades em que a coordenação motora e concentração são mais importantes que a força e a velocidade, podemos encontrar uma mulher que supere o homem.

O que percebemos nos últimos anos é que, em atividades de resistência (longa duração), as diferenças de tempo entre os sexos já vêm diminuindo. Até onde isso irá chegar, só o tempo para nos dizer.

A adaptação do espaço físico das modalidades desportivas é outra discussão antiga e cada federação desportiva parece ter uma opinião diferente. A necessidade de se adaptar o espaço físico é uma questão individual de cada desporto e deve ser avaliada com bastante cuidado para que possíveis alterações não descaracterizem a atividade e ao mesmo tempo, tornem a prática mais competitiva para as mulheres.

Em desportos como futebol, basquetebol e ténis, por exemplo, as dimensões dos campos são as mesmas. Em casos como o voleibol, a altura da rede é mais baixa para as mulheres.

No atletismo, o tamanho e a distância em provas de barreiras difere entre masculino e feminino, sendo o primeiro disputado numa raia de 110m com altura do obstáculo de 1,067m e o segundo 100m com 84cm de altura. O mesmo se passa com os lançamentos, seguindo as regras abaixo:

Disco

– Prova masculina: o disco mede entre 219 e 221mm de diâmetro e de 44 a 46mm de espessura. Pesa dois quilos.

– Prova feminina: mede entre 180 e 182mm de diâmetro e de 37 a 39mm de espessura. Pesa um quilo.

Dardo

– Prova masculina: mede 2,7 metros e pesa 800 gramas

– Prova feminina: mede 2,3 metros e pesa 600 gramas

Martelo

O conjunto bola, arame e alça formam uma unidade de comprimento máximo de 1,2m para ambos os sexos.

– Prova masculina: peso 7,26 quilos.

– Prova feminina: peso quatro quilos

Lançamento do Peso

– Prova masculina: mede entre 11 e 12cm de diâmetro e pesa 7,26 quilos

– Prova feminina: mede 9,5 e 11cm e pesa quatro quilos

Um outro ponto importante a ser colocado é o ciclo menstrual. As alterações hormonais durante o período menstrual podem influenciar de diferentes maneiras, dependendo da fase e do tipo de atividade que é praticada. Na maioria dos casos, as mulheres não sentem influência no seu desempenho físico. Quando o rendimento é afetado, percebemos com maior intensidade nas atividades de longa duração, enquanto até melhoram em muitos casos, nas atividades de caráter explosivo. O melhor rendimento físico da mulher geralmente é atingido no período pós-menstrual pela maior concentração hormonal de estrógeno, o que aumenta a secreção de noroadrenalina.

Homens e mulheres possuem as suas diferenças e similaridades dentro do mundo desportivo. O importante é cada um estar sempre satisfeito com a sua modalidade, independente da comparação do desempenho com o seu colega, seja ele homem ou mulher. O benefício da atividade física está na satisfação de quem a pratica, atingindo a sua meta e superando o seu próprio limite.

 

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