Running

No mundo das corridas, sabe-se que a hidratação é uma parte importante da estratégia para que os treinos e provas...

É possível treinar para uma corrida de montanha na cidade. A maior dificuldade de quem mora nas grandes capitais e...

Quando um corredor começa a ficar excessivamente cansado, a perder rendimento, a ficar irritado e até depressão, é preciso ficar...

Não saltar etapas nas provas e planear uma evolução degrau a degrau estão entre as principais maneiras de evitar lesões,...

Publicamos seguidamente a lista atualizada dos atletas com mais de 50 maratonas/ultras em 31 de Agosto e que nos foi...

Mónica Rosa nasceu em 5 de Maio de 1978, em Torres Vedras. Foi um dos bons valores do meio fundo...

(Foto de arquivo) A 3ª edição da Meia Maratona de Vila Real teve como vencedores o bracarense Luís Saraiva que...

   A Casa do Benfica de Faro foi fundada em 1994 com o atletismo a aparecer há 20 anos. Nuno...

Luís Sousa Pires é aos 61 anos de idade, um dos ultramaratonistas portugueses a caminho das 150 maratonas/ultras. Corredor do...

Depois de um período de ausência das corridas devido a férias, o corpo necessita de estímulos controlados para o rápido...