Os efeitos da idade sobre o treino

Muitos veteranos querem manter a mesma carga de treinos como tinham dezenas de anos atrás. As consequências não são as melhores, é importante entender...

Alongar antes nada ajuda e até pode atrapalhar

Muita gente tem o hábito de “alongar” antes de iniciar uma corrida, acreditando que o alongamento é essencial para evitar lesões musculares e preparar os...

Tãlentos Team/De Setúbal “Tãrápidos” a crescer

Na cidade do Rio Azul, moram os Tãlentos Team, clube criado há menos de três anos e já com 60 atletas mais algumas dezenas...

Câmara Lisboa Clube/A promover a cidade e a autarquia sem apoios

O Câmara Lisboa Clube foi criado em 1985 e tem atualmente 2.000 sócios. Joaquim Capelo é o atual presidente da Direção que tem em...

Associação Académica de Coimbra | A correr há mais de cem anos!

A Associação Académica de Coimbra foi fundada em 1887 e a sua Secção de Atletismo, em 1921. Alexandre Amado é o atual presidente do...

Já há seleção nacional de Trail para o Mundial de 2017 na Itália

Ao contrário do que sucede noutras áreas da modalidade, já está escolhida a representação nacional que estará presente no próximo campeonato do Mundo de...

22 de Novembro: Aniversário dos Gémeos Castros

Dionísio e Domingos Castro nasceram em 22 de Novembro de 1963, em Fermentões (Guimarães). Tiveram ambos uma carreira brilhante no meio fundo e fundo...

Centro de Atletismo de Mazarefes/Onde Direção e 100 atletas constituem uma família

O Centro de Atletismo de Mazarefes está situado no concelho de Viana do Castelo e foi fundado em 1987. Manuel Silva é o presidente...

29ª Corrida do Avante: Novo recorde de participantes em manhã abrasadora

Em 40 edições da Festa do Avante, o atletismo esteve presente em 29 edições e cada vez com mais participantes. Depois dos 1.596 do...

Novo relógio ajuda a manter a motivação durante o treino

O primeiro wearable da ASUS Zen Watch 3 chegou a Portugal. O relógio conta com um processador Qualcomm Snapdragon Wear 2100 que permite registar...