Domingos Pão Duro/Aos 75 anos, o gosto pela corrida desde criança

Domingos Pão Duro é um dos mais antigos atletas populares. Tem 75 anos de idade e corre há 38. Estreou-se nos 20 km de...

Meia Maratona da Moita: Triunfos de Marco Miguel e Susana Cunha, esta pela terceira...

(Fotos da Organizção) Num dia com várias Meias Maratonas, a Moita teve a sua 22ª edição que proporcionou o triunfo a Marco Miguel (Clube Praças...

Corrida da UGT/Triunfos de Nuno Tintim e Natacha Ribeirinho

(Fotos de Paulo Alfar) O aprazível Parque Urbano do Jamor recebeu a segunda edição da Corrida da UGT que registou 306 participantes, abaixo dos 339...

Pinhal Novo a Correr/Crescimento rápido supera expetativas da Direção

O clube de praticantes Pinhal Novo a Correr foi criado em 2017. Cinco atletas tomaram a iniciativa de avançar com o clube que já...

Pausa pós-maratona: descanso de sete dias é indicado aos corredores

Depois da prova de 42 km, a recuperação deve ser a maior preocupação Depois de meses de treino e 42 km de corrida, a recuperação deve ser...

Qual o peso ideal para competir?

A maioria dos atletas de endurance preocupa-se com o seu peso, pois sabe que o peso extra que carregar, pode custar tempo, desperdiçar energia,...

Emil Zatopek e o treino intervalado

“Assim como nas corridas, as maiores batalhas na vida são travadas na solidão. E na vida, assim como nas corridas, o mais importante é...

Meia Maratona de Leiria: Triunfos de Bruno Moniz (bis) e Patrícia Carreira

(Foto de arquivo) Bruno Moniz (ADR Água de Pena) foi o grande vencedor da 3ª Meia Maratona de Leiria, repetindo assim 2018. Desta vez, gastou...

Mafra tem mais encanto com a Corrida dos Sinos

Triunfos de José Gaspar e Margarida Dionísio numa manhã muito ventosa Foi D. João V que garantiu inicialmente o sustento do Convento de Mafra, concebido...

Armando Aldegalega: Um exemplo de dedicação ao atletismo!

Armando Aldegalega tem 81 anos e ainda corre, ganhando a muitos com idade para serem seus filhos e até netos! Em 1962, foi o primeiro...