José Piçarra/E vão 46 anos a correr!

José Piçarra tem 63 anos e corre há 46. É atleta do CF Os Belenenses e estreou-se no antigo Corta-Mato dos 10. Prefere provas...

Orlando Alves/Transmontano com marcas apreciáveis para um atleta popular

Orlando Alves é transmontano, correndo atualmente pelo Ginásio Clube de Bragança. Aos 54 anos de idade, já leva 38 de atletismo. Tem recordes pessoais...

Encontre o seu ritmo de corrida

Depois de ultrapassadas as primeiras barreiras de distâncias nas corridas, o próximo passo é lapidar a performance em cada quilómetro conquistado até agora, antes...

Associação Desportiva de Castelo de Vide/Aposta nos escalões jovens

A Associação Desportiva de Castelo de Vide foi fundada em 1977 e a Secção de Atletismo em 2018. Hugo Farinha é o atual presidente...

Sandra Teixeira/Uma atleta de alta competição que soube prevenir o seu futuro

Sandra Teixeira é um caso raro de longevidade. Tem uma grande paixão pelo atletismo e aos 40 anos, ainda faz pista, corta-mato e estrada...

Ritmo: estratégia de sucesso nas provas de resistência

Para os atletas especialistas em provas de resistência, sejam elas o ciclismo, a natação, a corrida ou o triatlo, a manutenção do ritmo competitivo...

22 de Novembro: Aniversário dos Gémeos Castros

Dionísio e Domingos Castro nasceram em 22 de Novembro de 1963, em Fermentões (Guimarães). Tiveram ambos uma carreira brilhante no meio fundo e fundo...

Meia Maratona de Moscovo reúne mais de 12 mil corredores

A Meia Maratona de Moscovo disputada no passado domingo, após ter sido adiada devido à pandemia do coronavírus, marcou oficialmente o retorno das provas...

Ajustar a velocidade de corrida

Não importa se corre várias ultramaratonas por ano ou se, de vez em quando, participa numa prova de dez quilómetros. A longa distância faz parte...

Alexandra Fernandes/Campeã nacional de Trail e Ultra Trail no seu escalão

Alexandra Fernandes tem 53 anos e é atleta do Oralklass Amigos do Trail. Corre há sete anos e já é dona de um bonito...