20 de Fevereiro: Aniversário de Cláudia Pereira/Veterana que ainda ganha na estrada

Cláudia Pereira nasceu em 20 de Fevereiro de 1976, em Joane, concelho de Braga. Começou a correr aos 13 anos no Sporting de Braga,...

David Varela e Cláudia Pereira vencem Marginal à Noite

(Fotos da Organização) A Avenida da Marginal junto à Praia de Santo Amaro de Oeiras encheu-se mais uma vez de gente irmanada de um mesmo...

A utilização das roupas de compressão

Cada dia, surgem mais roupas de compressão, meias, calções, mangas, camisolas e calças. Todas elas prometem a mesma coisa: melhorar a performance e melhorar...

Benfica e Sporting repartem triunfos na S. Silvestre de Viana do Castelo

(Foto da Organização) Muita animação na 5ª edição da S. Silvestre de Viana do Castelo com um bom lote de participantes entre os 734 que...

Corrida dos Reis na Ilha do Pico/Triunfos de Hélder Santos e Susana Godinho

A 30ª edição da Corrida dos Reis ontem disputada na Ilha do Pico teve no sportinguista Hélder Santos o grande vencedor. Como é habitual, a...

Como treinar o psicológico para corridas de longa distância

Preparar-se para uma prova exige uma dedicação que vai além do treino físico. Além de cumprir o plano de treinos, é preciso respeitar o...

Nelson Cruz e Sandra Conceição vencem Pinhal Novo Night Run

(Foto de arquivo) Pinhal Novo é terra de ferroviários. Daí não admirar que o percurso de duas voltas a um circuito de 4 km, passasse...

28 de Janeiro: Aniversário de Susana Feitor/Menina prodígio que foi uma das melhores marchadoras...

Susana Feitor nasceu em Rio Maior, no dia 28 de Janeiro de 1975. Desde criança que se destacou como marchadora. A marcha surgiu-lhe por casualidade....

Cinco maratonistas desclassificados por erro do carro-relógio na Alemanha

Um erro do carro que levava o relógio com o tempo da prova, obrigou a Organização a desclassificar cinco atletas na maratona de Kassel,...

Lesão: saiba quando ela está a chegar

Saber ouvir o nosso corpo é muito importante para quem corre. Tal permite-nos reconhecer os sinais antes que surja alguma lesão. Uma dor mais leve,...