Running
Licínio Pimentel e Emília Pisoeiro vencem Prova do Bodo
(Foto de arquivo) Integrada nas tradicionais Festas do Bodo em Pombal, a 37ª Prova do Bodo na distância de 10...
Corredor sabe o que faz! Sabe?
O contraste com as antigas e ainda prevalentes teorias sobre a fisiologia do exercício é que os modelos anteriores não...
Maratona em menos de 4 horas? Sim, posso conseguir!
Depois de correr 42.195 metros, você para finalmente o cronómetro. Sob os seus pés, a linha de chegada não é...
Respiração e pulsação: formas de ouvir o seu corpo
Quantas vezes em plena competição e até nos treinos, encontramos atletas com uma respiração descontrolada? E quantos, ao finalizarem uma...
Rodrigo Carrilho e Sandra Teixeira vencem destacados na praia da Costa da Caparica
(Fotos de Paulo Alfar) Muita animação na 4ª edição da Corrida Noturna da Costa da Caparica disputada na Praia Nova,...
A utilização das roupas de compressão
Cada dia, surgem mais roupas de compressão, meias, calções, mangas, camisolas e calças. Todas elas prometem a mesma coisa: melhorar...
Treinar nas férias: sim ou não? 12 atletas respondem ao nosso inquérito
A grande maioria dos 12 entrevistados não deixa de treinar nas férias mas vai a menos provas Verão é sinónimo...
Portugueses são os terceiros mais rápidos nas longas distâncias… embora estejam mais lentos que há dez anos
Os corredores de provas populares estão cada vez mais lentos e diminuíram, a nível mundial, 13 por cento nos últimos...
Corrida da Lagoa de Santo André/E vão três seguidas de Carlos Papacinza
(Foto de arquivo) O bejense Carlos Papacinza esteve em grande destaque ao vencer a prova pela terceira vez consecutiva, desta...
Pinhal Novo Night Run/Triunfos de Jorge Robalo e Palmira Quinhama
(Fotos de Paulo Alfar) Rosa Mota, madrinha da prova, correu e foi segunda! A 3ª edição do Pinhal Novo Night...
