Os corredores são incentivados a manter a distância física recomendada durante os treinos e a usar máscara, sempre que não...
Um novo estudo concluiu que o exercício aeróbico regular mantém o cérebro saudável e é particularmente benéfico para os idosos...
A queda das temperaturas típicas do Outono provoca síndromes muito frequentes, como o frio típico. Existe alguma confusão entre esse processo...
A ex-atleta britânica, de 50 anos, bicampeã nos Jogos Olímpicos de Atenas em 2004, conta como lutou contra a doença...
Qualquer cidadão desportista ou não, está sujeito a ser um dos infetados com o coronavírus. Se é corredor, como voltar...
A dor insuportável ao apanhar uma ruptura muscular pode mantê-lo várias semanas longe das corridas. Como tratá-la? A ruptura muscular...
São muitos, aqueles, que não dispensam diariamente os refrigerantes, admitindo estar viciados nessa dose diária. Se é um dos que...
São muitos, aqueles que recorrem às bebidas energéticas para melhorarem o seu desempenho desportivo. Um pequeno estudo publicado no Journal of...
O funcho é uma planta medicinal que produz sementes conhecidas como Erva-doce e pequenas flores amarelas que surgem no verão....
Para quem treina em ginásios, em grupo ou na rua, o momento é encarado também como uma hora para socializar,...