Passar o dia sentado, mesmo que treine diariamente, pode torna-se um problema para a saúde do seu corpo. A boa...
Raro é o corredor que correndo há algum tempo, não tenha sofrido de bolhas nos pés. O problema costuma acontecer...
A dor no nervo ciático atinge cerca de 6% da população, sendo mais comum entre as mulheres do que entre...
Boa parte dos corredores precisa de beber um café antes de começar a sua prova. Basta ver as pastelarias nas...
O verão já lá vai e é chegado o tempo da chuva e das temperaturas mais baixas e com elas,...
Comemora-se hoje o Dia Mundial da Diabetes. Atualmente, esta doença é a mais comum das não transmissíveis com elevada prevalência...
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Durante uma corrida ou outro exercício, quem já não sentiu dores musculares acompanhadas de contrações involuntárias? Os espasmos musculares são...
Correr uma prova de 42 km requer mais que do treinar vários meses. É preciso também cuidar da alimentação, para...
O Dia Mundial da Psoríase é celebrado anualmente em 29 de Outubro A data tem o objetivo de conscientizar e...