Destaque
Qual deve ser a sua ingestão de açúcar antes da sua prova?
Uma boa regra geral é consumir cerca de 20 a 30 gramas, pelo menos duas...
Qual é a melhor temperatura para correr uma maratona?
Todos sabemos como as temperaturas extremas afetam o desempenho nas provas de longa distância. Quem...
Como evitar ficar doente antes de uma prova
Quantas vezes, já não aconteceu um corredor, seja ele de elite ou apenas do pelotão,...
Corrida Cidade de Alverca: Triunfos de Alexandre Nobre e Sara Lobo
(Foto de arquivo) Tal como vem acontecendo com outras provas, a Corrida Cidade de Alverca...
Fórum Barreiro Night Run: Triunfos de João Bragadeste e Maria Céu Nunes
(Foto arquivo) Após o adiamento por dois anos devido à pandemia, regressou o Fórum Barreiro...
Corrida de Belém: Triunfos de Roberto Ladeiras e Filipa Veloso
(Fotos de Mafalda Silva e Teresa Lopes) Depois de uma paragem forçada de dois anos...
