Uma boa regra geral é consumir cerca de 20 a 30 gramas, pelo menos duas...
Todos sabemos como as temperaturas extremas afetam o desempenho nas provas de longa distância. Quem...
Quantas vezes, já não aconteceu um corredor, seja ele de elite ou apenas do pelotão,...
(Foto de arquivo) Tal como vem acontecendo com outras provas, a Corrida Cidade de Alverca...
(Foto arquivo) Após o adiamento por dois anos devido à pandemia, regressou o Fórum Barreiro...
(Fotos de Mafalda Silva e Teresa Lopes) Depois de uma paragem forçada de dois anos...