Como evitar as lesões que mais atingem as mulheres atletas
É cada vez maior o número de mulheres a praticar desporto, muitas delas no atletismo. Mas há que ter sempre os devidos cuidados, não...
Sabia que a Romã combate o envelhecimento precoce das células?
A ciência alimentar chegou à conclusão que o consumo regular da romã pode evitar o envelhecimento precoce das células. Se tal for comprovado em...
Conheça cinco remédios naturais para aliviar picadas de insetos
Nesta época do ano, não são poucas as pessoas que sofrem com a presença dos insetos: irritações na pele, coceira, inchaço e dor são...
Osteocondrose em crianças: sobrecarga de treinos pode atrapalhar rendimento
Publicamos hoje o quinto artigo dedicado ao exercício físico nas crianças, da autoria de Ana Paula Simões, especialista em ortopedia e traumatologia do desporto.
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A participação das crianças em corridas mais longas
No quarto artigo que publicamos sobre as crianças e o exercício físico, Turibio Barros avalia o caso da americana Keelan Glass, que completou a sua...
Respeitar as limitações é o segredo para a atividade física das crianças
No terceiro artigo dedicado às crianças e à atividade física, o Fisiologista Turibio Barros fala sobre a orientação de exercícios e a prática desportiva...
Será a cartilagem artificial em hidrogel a solução para problemas do joelho?
Um novo tipo de cartilagem artificial está sendo desenvolvido por cientistas da Universidade de Duke University. Os investigadores afirmam que a cartilagem artificial de...
Excesso de treino e cobrança: riscos cardíacos e ortopédicos em crianças
Publicamos hoje o segundo artigo dedicado à prática do exercício físico pelas crianças. O autor deste artigo é Nabil Ghorayeb, doutor em cardiologia e...
Menos jogos de computador e mais desporto: a criança deve praticar atividade física
Longe vão os tempos em que as crianças passavam o dia a brincar. Hoje, a realidade é bem diferente, as razões são várias mas...
Dez medidas simples que podem ajudar o sangue a circular corretamente pelo organismo
Tem o hábito de usar roupas ou sapatos demasiado apertados? Cruza as pernas com frequência? Passa muito tempo sentado? Faz exercícios de forte impacto...
