Dez benefícios das uvas para a saúde
A uva é muito benéfica para a saúde. Agora que chegou a época delas, conheça dez benefícios para a saúde.
1) Protetor solar
Às vezes, o...
Dez benefícios do melão para a saúde
Sabe qual é a melhor fruta para comer no verão? Sem dúvidas que o melão está entre elas. Para quem não sabe, o melão é...
Sabia que fumar poucos cigarros…. pode causar um AVC?
Boa notícia: deixar de fumar é possível e muito mais fácil com tratamento especializado!
Fumar é um vício que continua enraizado em boa parte da...
Benefícios do Coco
Sabia que o coco é um dos alimentos mais saudáveis do mundo? Investigadores descobriram evidências de que a combinação única de ácidos gordos encontrados...
Falando de Fibrilhação Auricular e de AVC
(Foto Doutor Miguel Castelo-Branco)
No âmbito do Dia Mundial do Ritmo Cardíaco, assinalado este mês, e dado o interesse do tema, publicamos um didático artigo “Falando de...
Guarda o queijo embrulhado em plástico aderente? Não devia!
Manter o queijo no frigorífico pode ajudá-lo a durar mais, mas não se o embrulhar em plástico aderente
Embrulha o queijo em plástico aderente? Não...
Nariz ou boca? Respiração durante o exercício é ajustada pela intensidade
Como existe a ideia de que “respirar pela boca é errado”, algumas pessoas podem forçar, involuntariamente, a inspiração só pelo nariz
A respiração é um...
Como lidar com as dores nos pés?
Quem corre, com certeza já sofreu alguma vez com as dores nos pés
Dores nos pés podem diminuir o seu ritmo de treino. Dependendo da...
Hipertensão… uma porta aberta para o AVC
Dr. Jorge Poço
O futuro pode estar nas suas mãos!
Comemora-se hoje 17 de Maio, o Dia Mundial da Hipertensão. A Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular...
Canelite, os sintomas e os cuidados de um problema dos muitos corredores
A canelite, também conhecida como Síndrome de Stresse do Medial Tibial ou Periostite Medial de Tíbia, é a inflamação da tíbia, o principal osso...
