Conheça a corrida virtual que tem cada vez mais adeptos

É uma forma diferente de correr. Poder sair de casa e participar numa prova mas estando em qualquer lugar do mundo. Essa é a...

FBR, novos sapatos de corrida sem calcanhar

O espanhol Franc Beneyto, treinador, triatleta e fundamentalista da técnica da corrida perfeita, criou a FBR, uma nova marca de sapatos de corrida. A marca...

Estudo conclui que mulheres que se exercitam, são mais propensas para chegar aos 90...

Um estudo realizado pelo Departamento de Epidemiologia do Centro Médico da Universidade de Maastritch, na Holanda, aponta que mulheres que se exercitam pelo menos...

Quando e como lavar os sapatos de corrida

Os corredores já sabem que antes de irem comprar um par de sapatos de corrida, devem fazer uma pesquisa sobre as melhores marcas, o...

Garmin e Spotify anunciam parceria para aceder a playlists no relógio

Os utilizadores dos produtos da Garmin e que são fãs da música, têm um novo motivo para comemorar.  A Garmin e o Spotify anunciaram...

A evolução dos tops desportivos nas mulheres desportistas

Segundo uma pesquisa da Nike, 80% das mulheres correm com um top errado. Muitas vezes, escolhe-se pela estética e até um tamanho menor para...

Vamos perder a corrida contra os hackers?

Nos Jogos Olímpicos do Rio em 2016 foram reportados 570 milhões ataques informáticos Em Portugal, a pirataria informática é assunto diário, quanto mais não seja...

Porque cheira mal a minha roupa de corredor?

Segundo um estudo publicado em Applied and Environmental Microbiology, a roupa desportiva sintética cheira pior que a de algodão um dia depois do seu uso...

Cinco erros que se cometem ao lavar a roupa desportiva

Desde ignorar as etiquetas a usar a secadora, estes erros podem causar estragos importantes na roupa desportiva Quando se chega a casa depois de uma...

Envelhecer com saúde: 5 exercícios para uma melhor qualidade de vida

É conhecida a importância da prática de exercício físico diário e os seus benefícios para o corpo e a saúde em geral. Contudo, por...