Lifestyle
Viver mais tempo com quanto exercício?
Todos sabemos que estar parados não ajuda a melhorar a nossa saúde. Então, qual o exercício diário necessário para melhorar...
Já é possível correr, andar de bicicleta e treinar com os novos carrinhos de passeio para bebés concebidos para desporto
A marca alemã Cybex acaba de apresentar a nova categoria de produtos desportivos inovadores CYBEX SPORT: os primeiros carrinhos multifuncionais "4-em-1"...
Como combater o aumento do comportamento sedentário à medida que envelhecemos
De acordo com uma nova pesquisa da revista Occupational & Environmental Medicine , as pessoas tendem a tornar-se mais sedentárias à medida que...
A OMS recomenda cinco horas de exercício físico por semana!
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, um adulto saudável deve gastar pelo menos cinco horas de exercício físico...
Dicas Garmin para continuar a praticar desporto no Natal
O Natal está a chegar! Uns dias cheios de ilusões, presentes, momentos especiais e descanso. No entanto, não devemos esquecer...
Estudo revelou que 84% dos adolescentes portugueses fazem pouca atividade física
Um estudo feito pela Organização Mundial de Saúde revelou que num período compreendido entre 2001 e 2016, mais de 80%...
Óculos de sol da Goodr estão na moda nos corredores norte-americanos
Os óculos de sol da Goodr, marca da Califórnia, mudaram o mercado nos Estados Unidos, com os novos modelos divertidos e...
Strava lança desafio para motivar exercício físico em casa
O Strava, que é a maior plataforma desportiva do mundo, lançou na semana passada um desafio que tem como objetivo...
Proteja o planeta água
A Terra é formada por 2/3 de água mas apenas 3% é potável (não salinada). Todos nós podemos ajudar a...
Como queimar calorias em casa
Não é nada fácil a quem está habituado a correr várias vezes por semana ter agora de ficar em casa...
