Sérgio Sá e Vera de Oliveira são os vencedores do Trail Amigos da Montanha

A nona edição do Trail Amigos da Montanha disputado em Barcelos teve este ano 1.250 classificados nas quatro provas, menos 240 que na edição...

Espanhol ganha Everest Trail Race com 29 mil metros de desnível acumulado

O espanhol Jordi Gamito foi o primeiro atleta ocidental a vencer o Everest Trail Race, prova na distância de 160 km percorridos em seis...

André Rodrigues e Inês Marques impõem-se no Trail do Zêzere

(Foto de arquivo) Ferreira do Zêzere viveu mais um dia diferente com a disputa da sexta edição do Trail do Zêzere que reuniu quase 700...

Calendário 2018/2019 da Associação de Trail Running de Portugal

A Associação de Trail Running de Portugal já divulgou o seu calendário para esta época que engloba três Circuitos. Os amantes do trail têm...

Luís Semedo ganha ao sprint 32 km do Duratrail em Setúbal

Setúbal e o Parque Natural da Arrábida engalanaram-se para receber a sexta edição do Duratrail, numa manhã fria mas agradável para correr. Sexta edição que...

Trail Broa de Avintes/Triunfos de Fernando Lemos e Elisabete Repas

(Foto de arquivo) Broas de Avintes para mais de meio milhar de participantes Fernando Lemos (Indiv.) foi um folgado vencedor da 3ª edição do Trail Broa...

Sistelo Extreme Marathon/Centenas a correr no “Pequeno Tibete Português”

Carlos Sá e a sua equipa puseram de pé mais um evento onde o turismo e a corrida andaram de mãos dadas. Com partida...

Grande Trail Serra D’Arga/A Meca do Trail Nacional com mais de 2 mil participantes!

(Fotos da Organização) Hélio Fumo e Sofia Roquete vencem a prova rainha com 53 km Carlos Sá e a sua equipa estão de parabéns pela organização...

Como tirar proveito dos bastões de corrida

Veja a fórmula matemática mais precisa de definir a altura do bastão Quem participa em trails de maior distância, depara-se muitas vezes com os bastões...

Na montanha, caminhar também é correr

Saber caminhar em ritmo forte é fundamental em provas de montanha. Em particular quando elas incluem subidas insanas ou uma altimetria acumulada recheada de...