Sete lesões comuns nos pés dos corredores

Quem corre, sabe a importância de manter a saúde dos pés em dia. Qualquer pequena dor ou incómodo pode significar o abandono de um...

Como evitar as lesões que mais atingem as mulheres atletas

É cada vez maior o número de mulheres a praticar desporto, muitas delas no atletismo. Mas há que ter sempre os devidos cuidados, não...

Sabia que a Romã combate o envelhecimento precoce das células?

A ciência alimentar chegou à conclusão que o consumo regular da romã pode evitar o envelhecimento precoce das células. Se tal for comprovado em...

Conheça cinco remédios naturais para aliviar picadas de insetos

Nesta época do ano, não são poucas as pessoas que sofrem com a presença dos insetos: irritações na pele, coceira, inchaço e dor são...

Osteocondrose em crianças: sobrecarga de treinos pode atrapalhar rendimento

Publicamos hoje o quinto artigo dedicado ao exercício físico nas crianças, da autoria de Ana Paula Simões, especialista em ortopedia e traumatologia do desporto. O...

A participação das crianças em corridas mais longas

No quarto artigo que publicamos sobre as crianças e o exercício físico, Turibio Barros avalia o caso da americana Keelan Glass, que completou a sua...

Respeitar as limitações é o segredo para a atividade física das crianças

No terceiro artigo dedicado às crianças e à atividade física, o Fisiologista Turibio Barros fala sobre a orientação de exercícios e a prática desportiva...

Será a cartilagem artificial em hidrogel a solução para problemas do joelho?

Um novo tipo de cartilagem artificial está sendo desenvolvido por cientistas da Universidade de Duke University. Os investigadores afirmam que a cartilagem artificial de...

Excesso de treino e cobrança: riscos cardíacos e ortopédicos em crianças

Publicamos hoje o segundo artigo dedicado à prática do exercício físico pelas crianças. O autor deste artigo é Nabil Ghorayeb, doutor em cardiologia e...

Menos jogos de computador e mais desporto: a criança deve praticar atividade física

Longe vão os tempos em que as crianças passavam o dia a brincar. Hoje, a realidade é bem diferente, as razões são várias mas...