A perna e o tornozelo são o nosso esteio e sustentação. O tornozelo é uma articulação, considerada das mais importantes do nosso corpo. As lesões estruturais podem impactar a nossa rotina e prejudicar a nossa qualidade de vida.
O inchaço (edema) nos membros inferiores são sinais e sintomas que podem acometer pessoas de todas as idades e géneros. Por apresentar diversas causas possíveis, é muito importante que seja investigado por um médico especialista a fim de determinar a sua origem e o melhor tratamento.
Conheça algumas possibilidades de inchaço no tornozelo
Para alguns atletas, o inchaço no tornozelo pode ser consideravelmente incómodo, impactando a rotina e a realização de atividades de treino, inclusive o uso de ténis ou outro sapato desportivo. Veja alguns dos principais motivos que podem levar ao inchaço no tornozelo:
Ligamentos degenerados ou lesão ligamentar
A lesão ligamentar é um dos problemas mais comuns que causam inchaço no tornozelo. Popularmente conhecida como torção, a entorse do tornozelo pode causar inchaço, vermelhidão e dor intensa, além de dificuldade em movimentar-se.
Este tipo de lesão é causado por uma movimentação inadequada da articulação, causando uma sobrecarga e a rutura de determinadas estruturas do tornozelo. Esta condição precisa de ser diagnosticada e tratada com a ajuda de um profissional especialista, pois em alguns casos, o próprio excesso de treino e sobrecarga podem ocasionar a sua degeneração e envelhecimento. Mas na sua maioria, a causa é traumática e, nalgumas modalidades, devido à endorfina e aquecimento, pode passar despercebido.
A lesão ligamentar de tornozelo pode apresentar-se em três graus diferentes:
Grau 1: Os ligamentos sofrem um estiramento, mas sem rutura. O paciente apresenta inchaço e dor local e a recuperação costuma ser consideravelmente rápida, levando entre 2 a 4 semanas.
Grau 2: Lesões de grau 2 são caracterizadas por um grau intermediário de rutura, fazendo com que o paciente sofra com leve edema e instabilidade na articulação lesionada.
Grau 3: A lesão ligamentar é mais grave e é resultado da rutura total dos ligamentos do tornozelo. Por causa disso, o paciente pode relatar inchaço e dor intensa e uma maior instabilidade. Dependendo do caso, pode ser necessário realizar uma intervenção cirúrgica.
Edema vascular
Permanecer muito tempo de pé: Apesar de parecer simples, esta é uma das causas mais comuns de inchaço na perna e no tornozelo. Afetando as pessoas que permanecem por muito tempo de pé ou sentado durante as horas de trabalho, o inchaço inesperado do tornozelo acaba por ser resultado do aumento do fluxo sanguíneo na região.
Condições circulatórias
O grupo mais afetado nestes casos são as pessoas mais velhas, devido ao envelhecimento das veias e artérias do corpo. A perda da capacidade de transporte destas veias faz com que o processo circulatório seja muito prejudicado.
O resultado disto é que o sangue acaba por se acumular nas extremidades e o tornozelo e a perna acabam por inchar.
Trombose venosa profunda
A trombose venosa profunda é uma condição vascular causada pela formação de coágulos na parte interna das veias mais profundas. Acabam por dificultar o transporte do sangue de volta para o coração e ele acaba também por se acumular nos tornozelos, pés e pernas.
Outros fatores para pernas e tornozelos inchados:
– Utilização de determinados medicamentos;
– Período menstrual;
– Problemas cardíacos;
– Doenças do fígado;
– Gravidez;
– Doenças renais;
– Doenças reumatológicas
– Excesso de treino
– Lesão músculo esquelética
Independentemente do caso, é necessário procurar ajuda de um médico especialista para conseguir avaliar o quadro com precisão e determinar a causa do Inchaço.
Por Ana Paula Simões/Revista Contra relógio
