Inês Monteiro nasceu em 18 de Maio de 1980, na Guarda. Influenciada pela tia Fátima Neves que era atleta, Inês Monteiro começou a correr no Clube do Pinheiro quando tinha apenas 11 anos de idade e depressa se destacou, obtendo vários títulos nos escalões jovens, na pista e no corta mato, onde foi campeã nacional de Juvenis e bi-campeã nacional de Juniores.
Em 1997, quando ainda era Juvenil, estreou-se no Campeonato da Europa de Juniores de Corta Mato, sendo 26ª e no ano seguinte, conquistou a medalha de prata nessa mesma competição, depois de ter participado no Campeonato Mundial de Corta Mato e de ter sido 9ª na Final dos 3.000m do Mundial de Juniores.
Em 1999 quando ainda era Júnior, foi 13ª classificada nos Mundiais de Corta Mato, Campeã de Portugal nos 3.000 m em pista coberta e esteve presente nos Campeonatos da Europa de Juniores, onde ficou muito perto de uma medalha, ao ser 4ª nos 3.000 m.
Ao longo da sua carreira, representou o CDC Pinheiro (até 1999), Sporting (2000), JOMA (2001-2005), Maratona CP (2006 a 2009), Individual (2010), Maratona C (2011 e 2012), Individual (2013 a 2015) e CA Seia (desde 2016).
Foi campeã de Portugal nos 1.500 m, nos 10.000 m, nos 5.000 m, nos 1.500 m em pista coberta, nos 3.000 m em pista coberta, no Corta Mato e tetra-campeã Nacional de Estrada, entre 2002 e 2005.
Participou nos Jogos Olímpicos de Atenas 2004 e Pequim 2008. Em Campeonatos Mundiais e Europeus, no Campeonato Ibero-Americano, em Taças da Europa e Liga Europa.
Teve uma carreira marcada por lesões que implicaram várias paragens numa carreira que acabou por ficar aquém do previsto. Aproveitou para ser mãe (em Maio de 2015) e, sem objetivos concretos, regressou aos treinos um ano depois. Venceu o Cross de Torres Vedras de 2016 e voltou à seleção para o Europeu de Corta Mato, ao qual regressou após seis anos de ausência.
Recordes pessoais | |||||
Distância | Tempo | Ano | |||
1.500 m | 4.11,87 (pc) | 2009 | |||
3.000 m | 8.52,47 | 2002 | |||
5.000 m | 15.01,06 | 2009 | |||
10.000 m | 31.13,58 | 2010 | |||
3.000 m Obst. | 9.39,20 | 2005 | |||
1/2 Maratona | 1.10.06 | 2009 | |||
Maratona | 2.30.36 | 2008 | |||
Recordes nacionais | |||||
Distância | Tempo | Ano | |||
3.000 m Obst. | 9.39,20 | 2005 | (já batido) | ||
5.000 m sub-23 | 15.21,05 | 2002 | |||
5.000 m Juniores | 15.44,81 | 1999 | |||
Milha Juniores | 4.41,39 | 1999 | |||
–PARABÉNS INÊS MONTEIRO!