Lecabela Quaresma nasceu em 26 de Dezembro de 1989, em São Tomé. Adquiriu a nacionalidade portuguesa em 31 de Março de 2014.
Representou a JOMA (2002 e 2009 a 2011), GR Quinta da Lomba (2003 a 2008 e 2013), Stade Sottevillais (2011 a 2014), Sporting (2015), o Benfica (2016 e 2017), a Juventude Vidigalense (2018), novamente o Benfica (2019 e 2020) e o JOMA desde 2021.
Lecabela Quaresma chegou a Portugal aos cinco anos de idade, acompanhada da tia e da avó. O atletismo surgiu-lhe na escola, através de um corta-mato escolar. Iniciou-se na JOMA aos 12 anos, no JOMA e foi na época seguinte (2003), para o GR Quinta da Lomba. Começou cedo a fazer um pouco de tudo e foi no lançamento do peso que conquistou os primeiros títulos nacionais, em 2006, como juvenil, embora desde iniciada aparecesse em lugares de destaque nos rankings da época nas mais variadas disciplinas, desde os 300 m barreiras aos saltos e lançamentos. Sempre sem as mínimas condições, treinando no alcatrão, na estrada.
As provas combinadas surgiram quando era júnior, em 2007, e desde logo se sagrou campeã nacional da categoria. No ano seguinte, foi segunda júnior, mas não pôde subir ao pódio por ser estrangeira e maior de 18 anos.
Em 2008, esteve no Mundial de Juniores em representação de São Tomé e Príncipe, correndo os 100 m barreiras. No ano seguinte, regressou ao JOMA e o triplo-salto tornou-se a sua melhor especialidade.
Mais tarde, ganhou uma bolsa de solidariedade olímpica do governo de São Tomé e Príncipe, com vista aos Jogos Olímpicos de Londres’2012. Foi então viver para França, para um Centro de Alto Rendimento e representou um clube local. Esteve nos Jogos Africanos de 2011 no triplo e no Campeonato de África de 2012, também no triplo. Nos Jogos Olímpicos, correu os 100 m barreiras.
Regressou a Portugal no final de 2013 e, desejando voltar a fazer provas combinadas, pediu a Mário Aníbal para a treinar. Começou com 5152 pontos (ventosos) em Rio Maior e, depois, 5396 pontos na prova de seleção para a Taça da Europa. E, nesta, chegou aos 5744 pontos. Depois, ainda foi terceira no Campeonato Ibero-Americano, no Brasil, com 5574 pontos.
Já com a nacionalidade portuguesa, sagrou-se campeã de Portugal de 100 m barreiras e comprimento e, no final da época, ingressou no Sporting e no Centro de Alto Rendimento do Jamor, o que lhe permitiu dedicar-se a 100% ao atletismo. Em 2015, melhorou para 5792 pontos e obteve recordes pessoais em seis das sete provas do heptatlo. E no inverno de 2016, como atleta do Benfica, melhorou no pentatlo de pista coberta de 4056 em 2015 para 4192 e 4250, depois, e no heptatlo ao ar livre de 5792 para 5802 pontos.
Em 2017, voltou a progredir no pentatlo, para 4473 pontos. E no heptatlo, chegou em 2017 aos 6174 pontos, a escassos 56 pontos do recorde nacional.
| Recordes pessoais | ||
| 100 m barreiras | 13,63 | 2016 |
| Salto em Altura | 1,8 | 2017 |
| Salto em Comprim. | 6,13 | 2015 |
| Triplo Salto | 13,90 | 2018 |
| Lançam. Peso | 14,61 | 2017 |
| Lançam. Dardo | 41,23 | 2018 |
| Lançam. Disco | 34,1 | 2006 |
| Heptatlo | 6174 | 2017 |
| Pentatlo | 4473 | 2017 |
| 60 m barreiras | 8,39 | 2016 |
| 200 m | 24,98 | 2017 |
| 400 m (pista cob.) | 58,87 | 2020 |
| 800 m | 2.11,03 | 2017 |
| 400 m barreiras | 64,62 | 2007 |
Internacionalizações
Por São Tomé
– Jogos Olímpicos’2012: 100 m barreiras
– Campeonato de África’2012: triplo salto
– Jogos Africanos’2011: triplo salto
– Campeonato Ibero-Americano’2010: triplo salto
– Camp. Mundo de Juniores’2008: 100 m barreiras
Por Portugal (no pentatlo/heptatlo)
– Campeonato do Mundo de pista coberta’2018
– Campeonato da Europa’2018
– Campeonato do Mundo’2017
– Campeonato da Europa de pista coberta’2017
– Campeonato Ibero-Americano’2014
– Taça da Europa de Provas Combinadas: I Liga 2014; II Liga 2015; I Liga 2017; II Liga 2019
– Campeonato da Europa de Seleções – I Liga’2017 nos 100 m barreiras e lançamento do peso
– PARABÉNS LECABELA QUARESMA!
