Manuel Damião nasceu em 4 de Julho de 1978, em Barrancos. Iniciou-se no atletismo no clube da terra, o Barrancos FC, onde esteve entre 1990 e 1995. Seguiram-se-lhe o Maratona CP (1996 a 2008), GDR Conforlimpa (2009 a 2011), Maratona CP (2012 e 2013), Sporting CP (2014 e 2015) e o SL Benfica desde 2016.
Sagrou-se vice-campeão nacional juvenil de corta-mato em 1995 e campeão nacional júnior de corta-mato em 1997.
Começou por destacar-se na pista nos 1.500 metros, tendo sido 9º no Festival Olímpico como juvenil, 8º no Europeu como júnior e 6º no Europeu de sub23.
Em 2004, conseguiu finalmente, uma marca (3.34,37) que lhe deu acesso aos Jogos Olímpicos. Uma década depois, ainda é o terceiro português de sempre na distância, a seguir a Rui Silva e Luís Feiteira. Nos Jogos de Atenas, passou às meias-finais e falhou depois o acesso à final por seis centésimos de segundo.
Bombeiro de profissão, Manuel Damião foi presença regular na seleção nacional e, ao longo de sete anos (2003 a 2009), representou Portugal na Taça da Europa de pista.
Com o passar dos anos, Damião foi subindo na distância, dedicando-se mais ao corta-mato e à estrada. Esteve em todos os Mundiais de Corta-Mato realizados entre 2004 e 2013. Depois de algumas presenças nos pódios, chegou aos títulos nacionais de corta-mato e estrada em 2012 e 2013.
Internacionalizações em pista (1.500 m, salvo indicação) – 12 (+3 jovens):
– Jogos Olímpicos de Atenas’2004
– Campeonato da Europa de Gotemburgo’2006
– Campeonatos Ibero-Americanos de 2000 e 2002 (duas medalhas de prata)
– Taça da Europa de 10.000 m de 2008
– Taças da Europa de 2003 a 2009 (em 3.000 m)
– Jogos da Lusofonia em 2009 (medalha de ouro nos 5.000 m)
– Camp. Europa de Sub’23 de 1999
– Camp. Europa de Juniores de 1997
– Jornadas Olímpicas da Juventude Europeia de 1995
Internacionalizações em corta-mato – 12 (+2 juniores):
– Campeonato do Mundo (juniores) de 1997
– Campeonatos do Mundo (cross curto) de 2000, 2004 a 2006
– Campeonatos do Mundo de 2007 a 2009, 2010, 2011 e 2013.
– Campeonato da Europa (juniores) de 1997
Campeonatos da Europa de 2003 e 2004
Principais classificações nacionais:
– Campeão de Portugal de corta-mato em 2012, 2013 e 2014 (2º em 2008, 3º em 2010)
– Campeão de Portugal de crosse curto em 2004 e 2014
– Campeão de Portugal de estrada em 2012 e 2013 (2º em 2011, 3º em 2010).
– Campeão de Portugal de 10.000 m de 2014
– Vice-campeão nacional de 1.500 m (1999, 2001 e 2002)
– Campeão nacional de juniores (corta-mato, 1.500 e 3.000 m), em 1997 (2º em 1.500 m em 1996)
– Campeão nacional de juvenis (1.500 m) em 1995 (2º em 3.000 m em 1995
– Vencedor do Olímpico Jovem (3.000 m – juv.), em 1995 (3º em 1.500 m – inic. em 1993)
| Recordes pessoais | ||
| 800 m | 1.47,64 | 2004 |
| 1.500 m | 3.34,37 | 2004 |
| Milha | 4.01,58 | 1999 |
| 3.000 m | 7.55,93 | 2003 |
| 5.000 m | 13.35,90 | 2009 |
| 10.000 m | 28.50,70 | 2014 |
–PARABÉNS MANUEL DAMIÃO!
