A Organização Mundial da Saúde reconheceu agora que usar máscara durante a prática de atividades desportivas de alta intensidade “pode reduzir a capacidade de respirar confortavelmente”.
De acordo com um estudo, o uso de máscara durante o treino diminui numa média de 4% a disponibilidade de oxigénio e aumenta os níveis de CO2 aspirado em 20 vezes.
“A medida preventiva mais importante durante o exercício físico é manter a distância de pelo menos um metro e garantir uma boa ventilação”, diz a OMS.
A proteção oral, junto com o distanciamento, a higiene das mãos e a ventilação, sempre foi uma das armas mais eficientes para controlar a transmissão do coronavírus. Mas a máscara é mais uma vez questionada na prática de exercícios físicos de alta intensidade.
No seu quarto relatório sobre máscaras no contexto da pandemia, a OMS informa que elas não devem ser utilizadas durante atividades físicas intensas “porque podem reduzir a capacidade de respirar com conforto”, indicando que a medida preventiva mais importante durante o exercício físico “consiste em manter a distância de pelo menos um metro e garantir uma boa ventilação. Se a atividade for realizada em ambiente fechado, deve haver ventilação natural adequada em todos os momentos ou sistema de ventilação que funcione adequadamente em todos os momentos ”, afirma.
“Mais ventilação e menos “mascaramento” é o que a OMS pede agora, algo que já foi apontado noutros relatórios.
A OMS também recomenda atenção especial à limpeza e desinfeção das superfícies e propõe o encerramento temporário de ginásios que não possam garantir ventilação, distância e condições de desinfeção adequadas. Mas só aqueles que não podem garanti-los, para não o fazer de forma geral.
