Inês Monteiro nasceu em 18 de Maio de 1980, na Guarda. Influenciada pela tia Fátima Neves que era atleta, Inês Monteiro começou a correr no Clube do Pinheiro quando tinha apenas 11 anos de idade e depressa se destacou, obtendo vários títulos nos escalões jovens, na pista e no corta mato, onde foi campeã nacional de Juvenis e bi-campeã nacional de Juniores.
Em 1997, quando ainda era Juvenil, estreou-se no Campeonato da Europa de Juniores de Corta Mato, sendo 26ª e no ano seguinte, conquistou a medalha de prata nessa mesma competição, depois de ter participado no Campeonato Mundial de Corta Mato e de ter sido 9ª na Final dos 3.000m do Mundial de Juniores.
Em 1999 quando ainda era Júnior, foi 13ª classificada nos Mundiais de Corta Mato, Campeã de Portugal nos 3.000 m em pista coberta e esteve presente nos Campeonatos da Europa de Juniores, onde ficou muito perto de uma medalha, ao ser 4ª nos 3.000 m.
Ao longo da sua carreira, representou o CDC Pinheiro (até 1999), Sporting (2000), JOMA (2001-2005), Maratona CP (2006 a 2009), Individual (2010), Maratona C (2011 e 2012), Individual (2013 a 2015) e CA Seia (2016). Regressou na época seguinte ao Sporting CP, onde ainda se mantém.
Foi campeã de Portugal nos 1.500 m, nos 10.000 m, nos 5.000 m, nos 1.500 m em pista coberta, nos 3.000 m em pista coberta, no Corta Mato e tetra-campeã nacional de Estrada, entre 2002 e 2005.
Logo em 2017, sagrou-se campeã nacional de estrada pelo seu clube, pela quinta vez na sua carreira. Fez parte da equipa leonina que este ano venceu pela primeira vez a Taça dos Campeões Europeus de Corta-Mato Feminino, sendo sétima na prova. Em Março do ano passado, integrou a equipa que se sagrou campeã nacional de Corta-Mato, sendo terceira na prova.
Foi 33 vezes internacional. Participou nos Jogos Olímpicos de Atenas 2004 e Pequim 2008. Em Campeonatos Mundiais e Europeus, no Campeonato Ibero-Americano, em Taças da Europa e Liga Europa. Foi medalha de prata nos 5.000 m dos Jogos do Mediterrâneo de 2018.
Teve uma carreira marcada por lesões que implicaram várias paragens numa carreira que acabou por ficar aquém do previsto. Aproveitou para ser mãe (em Maio de 2015) e, sem objetivos concretos, regressou aos treinos um ano depois. Venceu o Cross de Torres Vedras de 2016 e voltou à seleção para o Europeu de Corta Mato, ao qual regressou após seis anos de ausência. Embora não pontuando, voltou a integrar a equipa do Sporting CP que renovou o título europeu de corta-mato em 2019 mas depois, lesionou-se e não voltou a competir.
Recordes pessoais | |||||
Distância | Tempo | Ano | |||
1.500 m | 4.11,87 (pc) | 2009 | |||
3.000 m | 8.52,47 | 2002 | |||
5.000 m | 15.01,06 | 2009 | |||
10.000 m | 31.13,58 | 2010 | |||
3.000 m Obst. | 9.39,20 | 2005 | |||
1/2 Maratona | 1.10.06 | 2009 | |||
Maratona | 2.30.36 | 2008 | |||
Recordes nacionais | |||||
Distância | Tempo | Ano | |||
3.000 m Obst. | 9.39,20 | 2005 | (já batido) | ||
5.000 m sub-23 | 15.21,05 | 2002 | |||
5.000 m Juniores | 15.44,81 | 1999 | |||
Milha Juniores | 4.41,39 | 1999 | |||
– PARABÉNS INÊS MONTEIRO!