Hélio Gomes nasceu em 27 de Dezembro de 1984, em Barroselas, concelho de Viana do Castelo. Representou a ADC Tregosa (1995 a 1999), Cyclones AC (2000 a 2004), Sporting CP (2005 a 2012), SL Benfica (2013 a 2016) e novamente o Sporting CP em 2017.
Hélio Gomes iniciou-se aos 10 anos no atletismo na Associação Desportiva e Cultural de Tregosa, que tinha a sede em frente da escola primária que frequentava. Começou cedo a dar nas vistas, ganhando muitas provas.
Ao chegar a juvenil, transferiu-se para o Cyclones AC, clube presidido por Manuela Machado. Ganhou então vários títulos nacionais como juvenil, júnior (ainda nos 800 m) e nos sub’23. Acabou por ser selecionado para o Europeu de Juniores de 2003.
Em 2005, no segundo ano de sub’23, ingressou no Sporting mas só se mudou um ano depois para Lisboa e para o CAR do Jamor. Passou a ter como treinador Bernardo Manuel, que considera ter sido um segundo pai. “Convenceu-me a voltar a estudar, fez de mim um homem.”
Continuou a progredir, tendo conquistado o primeiro título nacional em 2008 mas, “tapado” por Rui Silva, só chegou à seleção nacional em 2010. Em 2011, começou a liderar o ranking nacional e no ano seguinte, foi quarto na final do Campeonato Europeu de Helsínquia, uma surpresa até para ele próprio, que apenas pensava em ser finalista.
Em 2013, ingressou no Benfica e foi sexto no Campeonato Europeu de pista coberta. Voltou depois a ficar muito próximo do mínimo para o Mundial ao ar livre, ao ficar a meio segundo da marca pedida.
2014 foi um ano para esquecer. Nos anos seguintes, teve altos e baixos. Em 2016, ainda foi ao Campeonato Europeu mas foi apenas 12º na eliminatória dos 1.500 m e não conseguiu os mínimos para estar presente nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro.
2017, marcou uma viragem na carreira. Conseguiu um surpreendente e folgado triunfo no Campeonato Nacional de Estrada. Mas uma lesão impediu a sua presença no Nacional de Corta-Mato. Teve uma estreia prometedora na pista ao conseguir 13.35,00 nos 5.000 m. Mas foi depois suspenso devido a um controlo antidoping positivo. Regressou depois em 2019, sagrando-se campeão nacional dos 5.000 m e representando a seleção nacional no Europeu de Seleções da I Liga. Foi várias vezes campeão nacional dos 1.500 m em pista coberta e ao ar livre.
| Recordes pessoais | ||
| 400 m | 50,65 | 2004 |
| 800 m | 1.49,52 | 2012 |
| 1.500 m | 3.37,74 | 2016 |
| 1.000 m (p. coberta) | 2.27,39 | 2003 |
| Milha (p. coberta) | 4.15,31 | 2004 |
| 3.000 m | 7.51,18 | 2017 |
| 5.000 m | 13.41,01 | 2019 |
Internacionalizações
– Campeonato do Mundo de 2015
– Campeonato da Europa de 2012 e 2016
– Campeonato da Europa (pista coberta) de 2011 e 2013
– Europeu de Seleções (I Liga) de 2010, 2013, 2015, 2017 e 2019.
– Universíadas de 2009
– Jogos da Lusofonia de 2009
– Europeu de Juniores de 2003
– PARABÉNS HÉLIO GOMES!
