Carla Tavares nasceu em 22 de Maio de 1982, em Lisboa. Filha de cabo-verdianos mas já nascida em Lisboa, iniciou-se no desporto escolar na Escola António da Costa e, embora a sua primeira vitória tenha sido no corta mato, foi pela sua velocidade que se destacou, sendo então convidada pelo Prof. António Sebastião, a dedicar-se ao atletismo. Como atleta federada, começou por representar a Juventude Operária do Monte Abraão onde esteve entre 1997 e 2000. Seguiram-se depois o NDJ Laranjeiro (2001), Operário dos Açores (2003 s 2006), JOMA (2007), FC Porto (2008) e o Sporting desde finais de 2008.
Carla Tavares estudou em Belas Artes mas abandonou. E, ao mesmo tempo que ajudava a mãe nos restaurantes africanos Tia Be, propriedade da família, tirou o curso de “personal trainner”, atividade que agora exerce após se ter retirado da alta competição.
Fez parte das equipas do Sporting que conseguiram o 2º lugar na Taça dos Campeões Europeus de Atletismo da época de 2014 e o triunfo em 2016. Com uma longa carreira de quase duas décadas, Carla Tavares foi um caso raro de permanência no topo da velocidade nacional e é a melhor portuguesa de sempre nos 100 e 200 metros dos 29 aos 34 anos de idade.
Em Junho de 2016, Carla Tavares despediu-se em lágrimas dos Campeonatos de Portugal de Pista, após ter conquistado o segundo lugar na prova de 100 metros, atrás da sua colega Lorene Bazolo. “São muitos anos de atletismo. São lágrimas de uma luta constante, de muitas alegrias, em que soube aproveitar cada segundo. Dedico a minha carreira à minha mãe, aos meus amigos, ao meu namorado e a todos aqueles que me apoiaram durante este trajeto”, disse a atleta emocionada.
Recordes pessoais
| 100 m | 11,48 | 2014 |
| 200 m | 23,48 | 2014 |
| 300 m | 40,03 | 2007 |
| 400 m | 54,88 | 2007 |
| Comp. | 5,78 | 2007 |
| 60 m pc | 7,4 | 2014 |
| 200 m pc | 24,35 | 2014 |
Recordes nacionais Absolutos
4×100 m (2009)
4×400 m – clubes (2009, 2011 e 2016)
4×400 m p. cob. – clubes (2009)
Recordes nacionais Juniores
4×100 m (1999 e 2001)
Recordes nacionais Juvenis
4×100 m (1999)
Internacionalizações
– Campeonatos da Europa de Helsínquia 2012 e Zurique 2014
– Campeonato Ibero-Americano de 2010
– Jogos da Lusofonia em 2009, tendo conquistado a medalha de bronze nos 100 m e a medalha de prata na estafeta 4×100 m
– Taças da Europa/Europeu de Seleções de 2001 a 2009 e de 2011 a 2015 (não se realizou em 2012)
– Foi ainda internacional juvenil nas Jornadas Olímpicas da Juventude Europeia de 1999
Títulos Nacionais
– 9 ao ar livre: 100 m; 200 m e 4×400 m
– 6 em pista coberta: 60 m; 200 m e 4×400 m
– 3 em sub 23: 100 e 200 m e 200 m em pista coberta
– 1 em juniores: 100 m
– 2 em juvenis: 100 m e 200 m
– PARABÉNS CARLA TAVARES!
