Leonor Carneiro nasceu em 18 de Maio de 1978, em Ponte da Barca. Começou a sua carreira atlética em 1998 no Boavista FC, onde esteve até 2006. Passou depois a representar o Maratona CP e transferiu-se em 2014 para o Sporting CP, clube que representa atualmente.
Em 2009, Leonor Carneiro foi eleita Atleta Europeia do mês de Outubro, pela Associação Europeia de Atletismo (AEA), que promove a escolha mensal dos melhores atletas no seu sítio da internet.
A atleta portuguesa foi então a mais votada pela sua vitória na Great South Run, uma famosa meia-maratona que se realiza em Portsmouth, Inglaterra, e pela vitória e marca alcançadas na meia-maratona de Ovar.
Em 2012, Leonor Carneiro protagonizou um feito bem raro, ao sagrar-se vencedora absoluta da Meia-Maratona Rock’n’Roll de Edimburgo, chegando à frente do primeiro homem, o checo Jan Pichl. A portuguesa gastou 1h16m04s, menos nove segundos do que o seu inesperado adversário na parte final da corrida e menos quatro minutos do que a segunda mulher.
Representou Portugal em duas edições da Taça da Europa dos 10.000 m, conseguindo em ambas ocasiões o 13º lugar, integrando as equipas que conquistaram a medalha de ouro em 2009 e a medalha de bronze em 2012.
Participou em três Campeonatos do Mundo de Corta Mato, o primeiro dos quais no Crosse Curto e esteve presente em três Campeonatos da Europa, obtendo como melhor classificação um 8º lugar em 2011, contribuindo decisivamente para a conquista da medalha de prata por parte de Portugal, depois de já ter ajudado a ganhar o ouro em 2006 e o bronze em 2007.
| Recordes pessoais | ||
| Distância | Tempo | Ano |
| 1.500 m | 4.23,42 | 2007 |
| 3.000 m | 9.32,18 | 1996 |
| 5.000 m | 15.38,43 | 2007 |
| 10.000 m | 33.05,92 | 2012 |
| 10 km Estrada | 33.36.00 | 2012 |
| 15 km Estrada | 50.03.00 | 2006 |
| 1/2 Maratona | 1.13.05 | 2006 |
| Maratona | 2.31.41 | 2007 |
–PARABÉNS LEONOR CARNEIRO!
