Alberto Matos nasceu em 6 de Junho de 1944. Representou sempre o Sporting CP e ainda cedo, obteve bons resultados nos 110 m e 400 m barreiras.
Foi várias vezes campeão nacional nos 110 m barreiras, 200 m b, 200 m, 400 m e 4×200 m.
Foi ainda recordista nacional dos 110 m e 400 m barreiras. Ainda hoje, é o 13º no ranking nacional dos 400 m barreiras com 51,2 s obtidos em 1971 e 22º nos 110 m barreiras com 14,2 s manuais (14,72s eletrónicos).
A nível coletivo, sagrou-se dez vezes campeão nacional pelo Sporting CP. Foi internacional por 20 vezes e esteve presente nos Jogos Olímpicos de Munique 1972.
