Ana Patrícia Marto Carreira tem 34 anos e é nutricionista. O desporto sempre fez parte da sua vida, praticando diversas modalidades. Mas só começou a correr em 2012 e é atleta do Clube Desportivo de Espite. Atleta internacional, com muitas subidas ao pódio, já foi campeã nacional de trail e vice-campeã nacional da maratona.
Patrícia Carreira nasceu em Leiria e tem 34 anos. É nutricionista e o desporto sempre fez parte da sua vida. “Desde os três anos, que pratico exercício físico, natação, ballet, ténis, muay thai, voleibol, badminton, a corrida apareceu porque era o que conseguia fazer mais facilmente em família. Quem me pôs a correr foram o meu pai e a minha irmã, eles iam correr e eu acabei por ir indo com eles.“
Todos os dias faz algo de desporto
Corre atualmente pelo Clube Desportivo de Espite, localizado em Ourém. Treina habitualmente sozinha. Gostaria de poder treinar mais vezes com o grupo dos seus colegas de treino, “mas para agilizar treinos e família, nem sempre dá. Todos os dias, faço algo, ou ginásio, ou corrida ou dança.”
Patrícia Carreira tem um treinador, o conhecido ex-atleta internacional Ricardo Ribas. “É para mim, muito importante ter este acompanhamento para sentir que faço algo em equilíbrio e seguir um alinhamento”.
Dada a sua atividade profissional, não lhe tem sido muito fácil conciliar o atletismo com o trabalho e a família. Por vezes, treina nos espaços que tem, entre a formação e as consultas. Quando pode, vai treinar logo de madrugada.
Estreia na Praia da Vieira
Estreou-se no mundo das corridas na Praia da Vieira, prova com cerca de oito quilómetros situada na foz do Rio Lis, junto ao Pinhal de Leiria. “Foi giro, era uma prova de verão em que fui com a família e com o objetivo de ir a acompanhar. Mas aí, não ganhei o gosto pela corrida”.
A paixão pelas corridas apareceu depois, numa prova de trail em Ansião, “há muiiiitttos anos atrás quando era um treino convívio (hoje é o TAUT). Depois daquela corrida sim, já comecei a procurar mais as corridas de trail e no ano seguinte (2015), fui campeã nacional de trail, foi muito bom”.
Lista de provas preferidas
Patrícia corre em média duas a três provas por mês em estrada e trail, o que dá entre 24 a 36 provas por ano.
Tem uma boa lista de provas preferidas. “Pelas memórias ou por me sentir bem, gosto da Maratona do Gerês, gosto das provas na minha cidade (exemplo a corrida da Praia da Vieira), gosto da Corrida da Mendiga, adoro as Maratonas do Porto e de Badajoz, Gostei muito de fazer o Trail Comapedrosa nos Pirinéus de Andorra, (tenho um amor ódio pelos Abutres)”.
Já este ano, Patrícia correu a Artic Run, “talvez a melhor maratona que fiz, porque corríamos entre a montanha e o mar e fui muito tempo na minha e sozinha (o que é raro numa maratona de estrada); por exemplo, a de Chicago também foi incrível, apesar de ter muita gente estava super bem organizada e tínhamos um apoio fenomenal”.
Não a provas com muitos participantes e confusão
Patrícia representou Portugal no Campeonato do Mundo de Montanha e Trail. Gosta das provas de trail, mas não com muita gente. Quando vou para corridas de natureza, gosto de ir na minha e quando há muita gente e muita confusão, já não vou a usufruir da mesma forma. Felizmente há limites de inscritos”.
O mesmo se passa nas provas de estrada. “Há algumas provas de cidade, por exemplo, as São Silvestres que têm muita muita gente, são muito confusas e não têm condições para receber tanta gente, fica muito confuso”.
No mundo das corridas, aprecia a tranquilidade e igualdade entre os atletas.
Vice-campeã nacional da maratona, a distância preferida
A sua distância preferida passa pelos 42.195 metros. “Adoro a maratona, o desafio de preparar uma maratona é o que me deixa mais o friozinho da barriga. Apesar de já ter feito várias, sinto que há sempre o risco, será que consigo fazer? Será que me consigo superar?”
Patrícia já correu 18 maratonas com a primeira a ser no Porto, em 2014. “Foi incrível, tinha-me preparado para fazer 3h30m, fiz 2h59m e quase não terminava com tal emoção de estar a terminar uma maratona”.
Elege a maratona como o momento da carreira desportiva que mais a marcou. “Penso que foi um ponto de viragem”. No ano passado no Porto, sagrou-se vice-campeã nacional de maratona com 3h01m12s.
Para além do trail onde Patrícia começou a correr, ela também, gosta da estrada e corta-mato. Quanto à pista, “Deixo para quem sabe!”
Importância da nutrição para correr até aos 100 anos!
Como nutricionista, Patrícia tem um lema: “Se alimentar bem o meu corpo, ele fará mais por mim, assim quero comer bem para correr até aos 100!”
Claro que tem os devidos cuidados com a alimentação mas…“Às vezes, casa de ferreiro… Mas de forma geral, sigo os meus padrões e quando saio da minha linha, sinto logo as diferenças e volto à rotina, comida simples, equilibrada, preferencialmente da época e do que a natureza nos serve em cada fase”.
Não dispensa os exames médicos de rotina e quanto a lesões, elas não a têm visitado muito. “Felizmente só as básicas, dor ali, dor acolá e vai passando quando vou fazendo as coisas bem feitas. Alongamentos, mobilidade, fisioterapia, treino orientado, descansar bem…”
E se não estivesse no atletismo, que modalidade gostaria de ter seguido? “Gosto da natação, talvez ciclismo, ou badminton que também é muito divertido”.
Futuro otimista
Patrícia vê o futuro da modalidade com otimismo. “Acredito que haverão melhorias e muita evolução, há mais envolvimento com atletas de fora, mais pessoas a correr, mais conhecimento e qualidade (espero), há mais normalidade. Antes, correr na rua, eram os maluquinhos, agora é quase normal!”
Organizações mais profissionais
Em Portugal, as provas são geralmente bem organizadas mas é sempre possível melhorar algo. Patrícia sugere “ouvir-se os atletas, receber feedbacks e corrigir. Organizações mais profissionais de atletas para atletas. Empatia pelo outro”.
Quando os corredores confundem Patrícia com a irmã
Histórias no mundo das corridas não faltam à nossa entrevistada. Ela é parecida com a sua irmã, também corredora. “Há sempre uma piada entre mim e a minha irmã, que somos relativamente parecidas. Uma ia a uma prova e outra a outra, havia sempre a confusão é a Cláudia ou a Patrícia. Ou irmos na mesma prova e alguém comentar, então ainda agora passei por ti”.
