Running
Menos jogos de computador e mais desporto: a criança deve praticar atividade física
Longe vão os tempos em que as crianças passavam o dia a brincar. Hoje, a realidade é bem diferente, as...
17 de Julho: Aniversário de Ana Raquel Costa/Jovem talento que já brilha nas pistas
Ana Raquel Costa nasceu em 17 de Julho de 2002, em Lousada. Representou o Atlético C. Porto (2011 a 2014),...
Hoje às 21 h no facebook da Xistarca: Conferência sobre a Corrida e a Mulher
Vamos ouvir Rita Borralho, Kcénia Bougrova e Rosa Freitas. Como se iniciaram no atletismo? Quais os motivos para a mulher...
Cuidados a ter com a Hidratação
A hidratação deve fazer parte da rotina do atleta pois não só influencia a performance durante o exercício, mas também...
13 de Julho: Aniversário de Abdel Larrinaga/Campeão nacional do Decatlo
Abdel Larrinaga nasceu em 13 de Julho de 1994, em Cuba. Naturalizou-se português em 29 de Maio de 2018 e...
11 de Julho: Aniversário de Patrícia Lopes/A brilhar nos 400 m barreiras
Patrícia Lopes nasceu em 11 de Julho de 1982, em Lisboa. Representou o Belenenses (1995 a 1997), CEDA (1998), JOMA...
Conheça o Guia de procedimentos para as competições de atletismo na Madeira
Como já divulgámos, realizou-se no Funchal no dia 1 deste mês, a primeira prova popular de estrada, na distância de...
Ainda pode correr os Trilhos Termais virtuais em percurso pré definido em Santa Maria da Feira
Devido à pandemia do coronavírus, a 6ª edição dos Trilhos Termais nas Caldas de S. Jorge, em Santa Maria da...
5 de Julho: Aniversário de Cátia Pereira/Das melhores varistas nacionais
Cátia Pereira nasceu em 5 de Julho de 1989, em Lisboa. Representou a JOMA entre 2006 a 2015, o SL...
Regresso aos treinos: cuidados a ter para prevenir as lesões desportivas
Muitos corredores optaram por parar completamente ou reduzir drasticamente os treinos durante o confinamento. Muitos, já terão regressado aos treinos...
