Treino e descanso têm a mesma importância

Encontrar a proporção correta entre as cargas e o repouso é a chave para o treino de sucesso O objetivo máximo do treino físico é...

Russo suspenso por quatro anos por faltar a um controlo antidoping

A Federação Russa de Atletismo informou que o russo Maxim Dildin, campeão europeu dos 4x400m em Barcelona 2010, foi suspenso durante quatro anos por...

Recorde pessoal: como deve treinar

Se o seu objetivo é baixar o tempo nas provas, siga estas sugestões para treinos mais intensos e alcance o seu recorde pessoal Muitos corredores...

Fim de semana com mais de 2.000 em 3 Trails

2017 começou em força com os trails. Em Santa Maria da Feira, Santa Cita e Meda de Mouros, as inscrições esgotaram. Mais de 2.100...

V Trail de Santa Iria

Pelos trilhos e caminhos da serra das Flores, serra de Santa Iria e Banjas dos concelhos de Gondomar, Paredes e Penafiel, é onde se realiza...

XV Grande Prémio dos Reis na Madeira

Decorre já amanhã, pela primeira vez à noite, a corrida dos reis na Camacha. A partida será às 19h30 do Largo Aires de Ornela. A prova...

Estão abertas as inscrições para “a mais bela corrida do mundo”

Faltam cerca de cinco meses e a EDP Meia Maratona do Douro Vinhateiro já conta com milhares de inscritos. A corrida que se realiza a 28...

Grupo Recreativo Cultural e Desportivo de Leião | Onde o atletismo é modalidade rainha

O Grupo Recreativo Cultural e Desportivo de Leião pertence ao concelho de Oeiras e foi fundado na véspera do 25 de Abril de 1974....

Sara de Brito | A melhor portuguesa no Mundial de Trail 2016

Sara de Brito tem 46 anos e a sua paixão pelo desporto vem desde criança. Conseguiu concretizar o seu sonho de ser professora de...

13ª Corrida dos Reis na Moita

Decorre dia 7, pelas 15h00, a 13ª edição da corrida dos Reis, na freguesia do Gaio/Rosário, na Moita. Na corrida, podem participar todos os interessados...