Nas vésperas do Europeu de Torun, a portuguesa Auriol Dongmo deu uma entrevista ao jornalista Steve Landells para a World Athletics. Dado o seu interesse, reproduzimo-la seguidamente.
Ser mãe certamente não foi um obstáculo para o sucesso no círculo do peso. Apenas seis meses após dar à luz o seu primeiro filho, a bicampeã olímpica, Dame Valerie Adams, conquistou uma medalha de prata nos Jogos da Commonwealth de 2018. Dois anos depois de dar à luz gémeos, a ex-campeã mundial Christina Schwanitz voltou a ganhar o bronze no Campeonato Mundial de Atletismo de 2019 em Doha e outra mãe que deixou a sua marca, é a número um do mundo em 2021, Auriol Dongmo, que ainda esta semana procurará o ouro no Campeonato Europeu de pista coberta em Torun.
Desde que Dongmo deu à luz o seu filho em Junho de 2018, equilibrar maternidade e treino, trouxe claramente o melhor da lançadora portuguesa de 30 anos.
No seu regresso às competições internacionais em 2020, ela estabeleceu nada menos que seis recordes nacionais (duas marcas em pista coberta e quatro ao ar livre) e lançou o peso de 4 kg a 19,53 m, para terminar o ano como número um nas listas mundiais. Ela apurou ainda mais a forma durante a campanha de pista coberta de 2021, invicta durante o ano, com o recorde português e a marca da liderança mundial de 19,65 m em Karlsruhe.
Então, que papel desempenhou a mãe no sucesso de Dongmo nas últimas épocas?
“Isso tornou-me mais aberta para ver as coisas de outra perspetiva”, explica ela. “Agora tenho uma motivação extra para lutar não só por mim, mas também pelo meu filho. Isso tornou-me mais resiliente e mais focada no meu desejo de alcançar melhores resultados. ”
Nascida e criada como uma dos quatro irmãos em Ngaoundere, Camarões, Dongmo era uma grande jogadora de andebol e basquetebol na escola até experimentar o lançamento do peso, aos 15 anos.
“Um professor de desporto da escola convidou-me para lançar num campeonato escolar porque viu que eu era forte”, diz Dongmo, cujo pai trabalhava como polícia. “Eu não queria ir, mas ele pressionou muito e convenceu-me a lançar. Embora eu não tivesse competido numa sessão de treino, terminei em terceira e ganhei uma medalha de bronze. ”
No entanto, Dongmo não foi imediatamente para o peso. Nos dois anos seguintes, ela concentrou-se no andebol para finalmente sucumbir à pressão dos técnicos e de outros, que a persuadiram a continuar como lançadora. Com alguma relutância inicial, ela mudou o seu foco para o peso e comprometeu-se a treinar três vezes por semana.
Naturalmente grande e forte – apesar dos seus pais serem relativamente pequenos – ela obteve ganhos rapidamente. Mas sem nenhum técnico especializado no lançamento na sua cidade natal, em 2009 ela mudou-se para a capital, Yaoundé, para melhorar a sua técnica no atletismo.
Juntando-se a um técnico especialista, Gaston Songkeng, e a um grupo de lançadores, ela obteve rapidamente ganhos técnicos e na sua estreia internacional em 2011, a então jovem de 21 anos teve uma grande evolução, conquistando o título dos All African Games em Maputo, com um recorde nacional de 16,03 m.
“Foi uma vitória muito importante para mim”, explica ela. “Eu era uma jovem atleta naquela época e a federação escolheu-me para ganhar experiência. Entrei nessa competição com um recorde pessoal abaixo de 15 metros, então vencer com 16,03 m foi uma grande surpresa que me deu uma grande satisfação. ”
Em 2012, ela conquistou a medalha de bronze no Campeonato Africano em Benin e dois anos depois, ao estabeleceu um recorde nacional de 16,50 m para ficar em sétimo lugar nos Jogos da Commonwealth de 2014 em Glasgow e acrescentou depois mais 34 centímetros a essa marca para reivindicar o ouro no Campeonato Africano em Marrakesh.
Mais metal precioso foi garantido em 2015 quando ela defendeu o seu título dos All Africa Games em Brazzaville e mais tarde naquela época, melhorou o seu recorde pessoal para 17,64 m.
Mas em 2016, à procura de mais sucesso, ela decidiu deixar os Camarões para viver e treinar em Marrocos, sob a orientação de Mohamed Fatihi.
“Eu queria melhorar o meu ambiente de treino, treinando com um novo treinador, um grupo de treino melhor, com melhores instalações de treino”, disse Dongmo.
A mudança também deu a ela a possibilidade de maiores oportunidades competitivas e sob a orientação de Fatihi naquele ano, ela bateu três recordes nacionais, melhorando o seu recorde pessoal para 17,92 m na qualificação olímpica no Rio e manteve o seu título africano.
Apesar de não ter conseguido igualar o seu recorde nacional na qualificação – ela ficou em 12º lugar com 16,99 m na final olímpica – não escondeu o facto de que 2016 foi de um grande sucesso. “Chegar à final olímpica com um recorde pessoal, significou que atingi dois dos meus grandes objetivos”, lembra ela. “Chegar à final, deixou-me muito feliz.”
Em Março de 2017, mudou-se para Leiria, para dar o próximo passo no desenvolvimento da sua carreira, onde ficou sob a orientação do seu atual treinador, Paulo Reis, o treinador nacional de lançamentos.
Dongmo teve acesso a excelentes instalações, bom tempo e um ótimo ambiente geral de treino. O regime de treino atendeu às suas necessidades, mas ela insiste que Reis oferece muito mais do que um bom programa de treino.
“A principal qualidade de Paulo é que ele está sempre preocupado com a situação geral da sua vida”, acrescenta. “Para ele, não se trata apenas de treinar, mas de ser feliz em todas as áreas da vida. Ele também é um grande comunicador e está sempre disponível. ”
Em 2018, tudo mudou para Dongmo, pois ela tirou um ano da modalidade para dar à luz o seu filho e também decidiu deixar os Camarões para passar a representar a sua nova pátria, Portugal.
“Amo o país e as pessoas e desde que cheguei aqui em 2017, todos têm sido muito leais comigo”, explica ela. “Encontrei em Leiria todas as condições para melhorar como lançadora e alcançar todos os objetivos a que me propus. O meu filho nasceu aqui e Portugal é onde pretendo viver, muito depois do fim da minha carreira. ”
Equilibrando a maternidade com o treino e ainda não pronta para competir internacionalmente, ela optou por competir apenas no país em 2019. Alcançou a melhor marca da época com 17,90 m, ganhando o título português. Ela admite que regressar às competições como mãe, foi inicialmente “mais difícil do que eu esperava”.
No entanto, com grandes ganhos a nível físico e técnico durante o inverno de 2019-20, ela desfrutou de um ano fantástico na última época. Invicta nas suas dez competições ao ar livre, ela aprimorou o seu melhor desempenho ao ar livre em mais de um metro com o seu recorde nacional de 19,53 m, estabelecido nos Campeonatos Nacionais, permitindo-lhe terminar 2020 como a número um do mundo juntamente com a campeã mundial Lijiao Gong.
“Os 19,53 m foram muito bons para mim. Fiquei feliz, mas reconheço que o mais importante é conseguir lançar estas distâncias em competições internacionais ”, completa. “Mas 2020 provou-me que eu poderia lançar longe e competir com as melhores do mundo.”
Concentrando-se mais na intensidade do seu treino, ela admite que tem um volume de treino relativamente pequeno, entre três a quatro sessões de lançamentos por semana e duas a quatro sessões de ginástica. Durante o inverno de 2020-21, Dongmo e o seu treinador concentraram-se em melhorar a potência, velocidade e técnica no círculo e ela passou a provar os frutos do seu trabalho com aquele novo recorde nacional em pista coberta e recorde pessoal absoluto de 19,65 m. “Karlsruhe foi especial. Fiquei feliz porque eu quero dar sempre o meu melhor nas principais competições ”, completa.
Posteriormente vitoriosa com vitórias em Lievin (19,18 m) e Braga (18,91 m), ela garantiu o título no lançamento do peso do World Athletics Indoor Tour e garantiu uma vaga no Campeonato Mundial de Atletismo de pista coberta de Belgrado 22.
A curto prazo, Dongmo entrará esta semana no Campeonato Europeu de pista coberta em Torun, como a favorita para o ouro, onde o seu objetivo é “melhorar ainda mais o meu recorde pessoal”.
Além disso, o objetivo é continuar a melhorar e “alcançar um grande resultado” em Tóquio, onde se tiver uma medalha, ela será a primeira atleta portuguesa a conquistar uma medalha nos lançamentos em Jogos Olímpicos. É uma tarefa clara que não está além dela.
“Acho que tenho o talento físico e acredito em mim mesma e no trabalho que estou a fazer”, explica ela. “Como também provei ao longo do tempo, sou uma boa competidora nos principais eventos.”
