A neerlandesa Sifan Hassan completou uma memorável participação nos JO de Paris ao ganhar a medalha de ouro na maratona. O seu treinador Tim Rowberry explicou agora a importância de Eliud Kipchoge no seu sucesso.
Sifan Hassan é uma atleta extraordinária com a sua tenacidade e resiliência a ficarem evidentes nos JO de Paris, onde conquistou medalhas nas três provas onde participou.
Ainda mais surpreendente, ela estava programada para correr quatro eventos em Paris, desistindo dos 1.500 m pouco antes dos Jogos, ficando livre para disputar os 5.000 m, 10.000 m e a maratona.
Sifan Hassan conquistou o bronze nos 5.000 m e 10.000 m, as duas corridas vencidas pela queniana Beatrice Chebet, terminando com um ouro na maratona, não acusando o cansaço das provas anteriores.
Preparar-se para tal tarefa, requer uma boa estratégia, para além de o atleta estar em grande forma. Para o treinador Tim Rowberry, Sifan Hassan não tinha dúvidas de qual era o evento ela queria muito vencer, considerando a sua preparação.
“O foco principal dela era a maratona, acima de tudo. O treino dela era muito mais específico para maratonas… A filosofia, nós aprendemos isso no ano anterior. Eu estava a combinar as corridas longas de maratonas com o treino extremo na pista de 5 km, 10 km, até 1.500 m.
No entanto, não foi fácil e eles tiveram que contar com o conhecimento e a experiência de alguns que já haviam passado por situações semelhantes.
Rowberry diz que o bicampeão olímpico Eliud Kipchoge foi de grande ajuda e que isso foi facilitado pelo facto de ambos estarem no mesmo local, a Global Sports Communications, cuja sede fica na cidade neerlandesa de Nijmegen.
“Quando estávamos a tentar descobrir o treino para maratona, perguntámos literalmente a Kipchoge e a outros atletas, porque eles estavam na mesma agência”, acrescentou Rowberry.
“Nós perguntávamos, o que estes tipos estão a fazer? E as pessoas foram surpreendentemente prestativas. Elas apenas nos diziam, você tem que fazer corridas que sejam pelo menos a distância de uma maratona e mais, ocasionalmente. Obviamente, isso não acontece sempre, mas seria mais como 30 km e 35 km às vezes e ocasionalmente nós iríamos até à distância de uma maratona… Nós não tentaríamos forçar isto mais do que uma vez por mês, fazendo essas corridas realmente muito longas, caso contrário, simplesmente não funcionaria com o resto do treino.”
Sifan Hassan venceu em Paris em 2h22m55s, à frente da etíope Tigist Assefa com mais três segundos e da queniana Hellen Obiri a 15.
