12ª Corrida do Benfica António Leitão/Triunfos de Rui Pinto e Dulce Félix

  Tal como vem acontecendo desde 2013, os atletas benfiquistas dominaram a 12ª corrida que homenageia o grande atleta benfiquista que foi António Leitão. Em...

II Corrida do Centenário do Torrense/Domínio total da Casa do Benfica de Torres Vedras

(Foto da Organização) Torres Vedras foi o palco de uma prova na distância de 10 km, incluída nas comemorações do 1º centenário do Sport Clube...

Como retornar aos treinos depois de uma lesão

É indiscutível que quando um corredor se propõe começar a colocar metas nos seus treinos com o objetivo de participar em determinadas provas, ele...

Alongar antes nada ajuda e até pode atrapalhar

Muita gente tem o hábito de “alongar” antes de iniciar uma corrida, acreditando que o alongamento é essencial para evitar lesões musculares e preparar os...

7 Abril: Aniversário de Lídia Pereira/Marchadora que virou corredora

Lídia Pereira nasceu em Nisa no dia 7 de Abril de 1967. Aos oito anos, foi viver para Mangualde. O gosto pelas corridas veio...

7 Abril: Aniversário de Roman Guliy/Especilista no salto em altura

Roman Guliy nasceu na Ucrânia em 7 de Abril de 1979. Veio para Portugal e começou por representar o Bairro dos Anjos em 2005,...

Nuno Costa e Clarisse Cruz vencem 18ª Meia Maratona Vig-Bay, na Galiza

A Meia Maratona Gran Bahía Vig-Bay disputa-se entre Vigo e Bayona, daí as suas iniciais Vig-Bay. Prova muito popular na Galiza, teve este ano...

II Milaneza 100k Portugal/Lousada, capital dos 100 km

(Fotos da Organização) Luís Gil repete 1ª edição Ao contrário do que sucede nos trails, são raras as provas de 100 km em circuito fechado. Apenas...

8º Trilhos de Almourol/Mais de 500 conquistam castelo

(Foto arquivo da Organização) Triunfos de Luís Fernandes e Sofia Roquete Erguido em 1171 num afloramento de granito a 18 m acima do nível das águas,...

35ª Corrida dos Sinos/José Gaspar e Inês Marques vencem destacados

O Palácio Nacional de Mafra foi concebido inicialmente como um pequeno convento para 13 frades. Mas o projeto para o Real Convento de Mafra...