Corrida das Lezírias/Emiliano Vieira e Andreia Santos, ambos da Run Tejo, dominam nas bodas...

(Fotos de Paulo Alfar) Uma das clássicas do calendário nacional comemorou hoje as suas bodas de prata. A Corrida das Lezírias teve a sua primeira...

EDV- Viana Trail/Uma referência nacional no mundo do trail

A Escola Desportiva de Viana existe desde 1976 e a EDV- Viana Trail desde 2013, com 101 praticantes só no Trail. Rui Silva é...

Jacinto Correia/Paixão pelo atletismo com resultados assinaláveis em Seia

Jacinto Correia é além de atleta, presidente e treinador do Maratona Clube Vila Chã. Corre há 36 anos e é dono de recordes pessoais...

Suplementação de Zinco pode ser benéfica após treino intenso

Após uma prova ou treino intenso e prolongado, é natural que o sistema imunológico do corredor sofra uma queda em decorrência do desgaste, o...

Respiração e pulsação, formas de ouvir o seu corpo

Respirar é um ato tão prosaico e habitual que nem nos damos conta de que o executamos. Porém, quando falamos de atletas, populares ou...

Luís Margarido e Cátia Galhardo dominam Grande Prémio do Atlântico na Costa da Caparica

(Fotos de Paulo Alfar) Foi uma vitória à campeão, a do vitoriano Luís Margarido. Dada a partida, logo se isolou e não deu hipóteses a...

22 de Fevereiro: Aniversário de Fátima Pinho/Um exemplo como veterana!

Fátima Pinho nasceu em 22 de Fevereiro de 1963, em Aveiro. Iniciou-se na corrida apenas aos 34 anos quando começou a acompanhar as filhas...

Método Run Walk Run e o retorno aos treinos

São muitas as razões que podem forçar um corredor a interromper os treinos. Seja qual for o motivo, a retoma do exercício precisa de...

20 de Fevereiro: Aniversário de Cláudia Pereira/Veterana que ainda ganha na estrada

Cláudia Pereira nasceu em 20 de Fevereiro de 1976, em Joane, concelho de Braga. Começou a correr aos 13 anos no Sporting de Braga,...

Corrida da Árvore/Em Monsanto mandaram Jorge Robalo e Kcenia Bougrova

(Fotos de Paulo Alfar) Monsanto não se esqueceu de parabenizar as bodas de prata da Corrida da Árvore. Com a primeira edição em 1993, teve...