E vão três de Ricardo Ribas na S. Silvestre de Famalicão

(Foto de arquivo) Mariana Machado vence em femininos em prova com mais de dois mil atletas Famalicão recebeu ontem a S. Silvestre mais participada até ao...

24 de Dezembro: Aniversário de Cristina Ponte/Campeã nacional de Duatlo e de Trail

Cristina Ponte nasceu em 24 de Dezembro de 1972. O atletismo surgiu na sua vida por acaso. Começou a correr aos 24 anos por...

S. Silvestre de Ovar/Triunfos de João Almeida e Juliana Silva

(Foto da Organização) João Almeida (Escola Atletismo de Coimbra) foi o mais forte nos 10 km da S. Silvestre de Ovar ao cortar a meta...

Hermano Ferreira e Sara Moreira vencem S. Silvestre de Viana do Castelo

(Fotos da Organização) Viana do Castelo recebeu uma das muitas S. Silvestres disputadas ontem e que reuniu um bom lote de concorrentes. Hermano Ferreira (Escola...

Como funciona o ferro no corpo e como melhorar a performance do corredor

A principal tarefa do ferro é combinar-se com um complexo proteico para formar a hemoglobina, uma proteína especial responsável pela cor vermelha característica das...

São Silvestre do Porto espera 15 mil inscritos

São Silvestre do Porto comemora este ano 25 anos e foi ontem apresentada em conferência de imprensa. Segundo Jorge Teixeira, organizador da prova, são...

Como reduzir o ácido lático

O que é e de onde vem o ácido lático? E como reduzir o ácido lático muscular? O exercício intenso exige uma performance metabólica...

Rui Pedro Silva e Emília Pisoeiro vencem S. Silvestre de Braga

(Fotos da Organização) Braga, Cidade Europeia do Desporto em 2018, recebeu a 41ª edição da sua São Silvestre, até agora a mais participada das já...

Licínio Pimentel pela 2ª vez e Carla Martinho Pela 4ª vencem S. Silvestre de...

(Foto da Organização) Uma das muitas S. Silvestres disputadas ontem, teve lugar na cidade de Coimbra com a disputa da 41ª edição. A prova teve...

Luís Macau e Margarida Silva vencem S. Silvestre do Sado

(Foto de arquivo) Sábado dia 11, a par do dia 22, são os dias com mais S. Silvestres, com 11. Participámos na 21ª S. Silvestre...