Running
Conheça cinco mandamentos para correr após os 40 anos
São cada vez mais aqueles que despertam para o mundo das corridas já depois dos 40 anos. Mas é sempre...
Como ser mais eficiente nos trails utilizando bastões
Os bastões já fazem parte dos hábitos de boa parte dos praticantes do trail. Como usá-los? Que cuidados a ter?...
Uso de máscara obrigatória em corrida de 5 km no Brasil
O Brasil é o terceiro país do mundo com mais infetados pelo coronavírus (depois dos Estados Unidos e Índia) e...
Amigos do Atletismo da Charneca de Caparica/Trabalho notável nos escalões jovens
Os Amigos do Atletismo da Charneca de Caparica foram fundados em 1992. Madalena Mota é a presidente do clube que...
1 de Novembro: Aniversário de Edson Gomes/A destacar-se nas barreiras
Edson Gomes nasceu em 1 de Novembro de 1998, em Sintra. Representou o SL Benfica (2016 e 2017), Sporting CP...
Carmen Pires/Uma bombeira com a paixão das Ultramaratonas
Carmen Pires tem 43 anos e já corre há 33. Adepta da montanha e das ultramaratonas, prefere provas com mais...
31 de Outubro: Aniversário de Raidel Acea/A brilhar nos 400 metros
Raidel Acea nasceu em 31 de Outubro de 1990, em Cuba, na cidade de Cienfuegos. Naturalizou-se português em 20 de...
30 de Outubro: Aniversário de José Magalhães/Um marchador olímpico nos 50 km
José Magalhães nasceu em 30 de Outubro de 1954, em Lousada. No atletismo, fez inicialmente as várias disciplinas. Acabou por...
Vai correr 5 ou 10 km? Qual o programa alimentar para cada distância?
Através de uma dieta saudável é possível obter os nutrientes básicos para a prática desportiva e recuperação muscular. Não se...
Maratona CP lança mais quatro Corridas Virtuais
O Maratona Clube de Portugal anunciou ontem a realização de mais quatro Corridas Virtuais que envolvem a doação de um...