Luís Alvadia tem 52 anos e corre há 30 anos. É atleta do Núcleo de Atletismo de Vila Real. Corre em média, uma a duas provas por mês e a montanha é o seu terreno preferido.
Luís Alvadia tem 52 anos e é natural de Vila Real. Atualmente desempregado, começou a correr há 30 anos quando cumpria o serviço militar.
Estreou-se no mundo das corridas na Meia Maratona de Viseu. “Foi uma prova dura com muito sobe e desce. “
“Faço o meu plano de treinos com a experiência que adquiri com o passar dos anos”
“O Mister” do Atletismo
Alvadia corre atualmente pelo Núcleo de Atletismo de Vila Real, sendo conhecido no mundo do atletismo pelo “Mister”.
Treina seis dias por semana, só ou acompanhando, alternando os treinos entre corrida e ginásio.
Atualmente, não tem treinador mas “já tive dois excelentes treinadores, Rui Ferreira e Emanuel Brandão. Faço o meu plano de treinos com a experiência que adquiri com o passar dos anos”.
Ao longo dos anos, sempre conseguiu conciliar os treinos com a sua vida pessoal e profissional , “nem sempre fácil, mas com resiliência e vontade, sempre se consegue”.
Alvadia corre em média, uma a duas provas por mês. “Tudo vai depender dos objetivos que quero alcançar e os do clube”.
“Adoro o trail …são provas que ficam marcadas, desde a paisagem deslumbrante ao ambiente vivido nas provas, percursos desafiantes, só experimentando”
Montanha, terreno preferido
Com preferência pelas provas longas, a montanha é o seu terreno preferido. “Adoro o trail e das experiências que todos os atletas deveriam experimentar, são provas que ficam marcadas, desde a paisagem deslumbrante ao ambiente vivido, percursos desafiantes, só experimentando”.
Mas Alvadia também gosta de correr na estrada, particularmente meias maratonas. “Adorei a Meia de Lisboa e uma que me vai ficar na memória foi na Suíça, a Wings For Life World Run”.
Correu apenas uma maratona, o Gerês Extreme Marathon. “Foi espetacular”.
Já não tem uma prova que tenha gostado menos de correr. “Dizer o que não gosto é difícil, porque eu gosto de novos desafios e de novas experiências.”
Momentos marcantes de diferentes formas
Alvadia não tem um momento mais marcante na sua carreira desportiva. “Não tenho assim nenhum que me tenha marcado, todos eles me marcam de diferentes formas, desde pessoas, resultados, percursos, recordes pessoais e superações”.
“É importante estarmos bem de saúde para praticar qualquer atividade física”
A importância da saúde na prática desportiva
Não dispensa os exames médicos de rotina. “É importante estarmos bem de saúde para praticar qualquer atividade física.”
Quanto à alimentação, procura ter os devidos cuidados mas confessa adorar doces.
As lesões não o têm visitado em excesso, lembra umas entorses e a mão partida.
Ciclismo como modalidade alternativa
E qual seria a modalidade alternativa se não estivesse no atletismo. Alvadia elege o ciclismo.
Pensa correr até as pernas o deixarem. “Desde que tenha saúde, penso continuar sempre. Para já, não penso pôr um ponto final na prática do atletismo.
“Um futuro um pouco complicado, há muitos gastos, muitas despesas, muitas delas suportadas pelos atletas”
Desafio de um Ultra Trail
O grande objetivo de Alavadia passa por fazer um ultra trail, “é o meu desafio”.
No mundo das corridas, aprecia particularmente a superação, o desafio de levar o corpo ao limite, as amizades que se criam.
Atletismo com futuro difícil
Alvadia vê com apreensão o futuro da modalidade em Portugal. “Um futuro um pouco complicado, há muitos gastos, muitas despesas, muitas delas suportadas pelos atletas pois a maior parte dos clubes não tem verbas para ajudar e suportar os encargos das épocas. Há poucas ajudas para mobilidade, há pouca adesão dos jovens na modalidade”.
“Só eles (atletas) é que sabem, mais do que ninguém, como as provas deveriam ser organizadas e os problemas que existem nelas”
Devia ouvir-se mais os atletas
Para uma melhor organização das provas, Alvadia considera que as Organizações deveriam ouvir mais as opiniões dos atletas. “Só eles é que sabem, mais do que ninguém, como as provas deveriam ser organizadas e os problemas que existem nelas”.
Correr Trail com mão partida sem saber
Alvadia também tem histórias para contar. Uma das mais recentes passou-se no Trail dos Linces do Marão há dois anos. “Parti a minha mão nos primeiros quilómetros e continuei até ao fim sem dores, nem sabia que tinha a mão partida. Quando cortei a meta, perguntaram-me se tinha sido picado por abelhas pois vários atletas já se tinham queixado disso”.
