Fernando Couto nasceu em 4 de Dezembro de 1959, em Sanfins. Representou o Sporting de Espinho (1981), SL Benfica (1982 a 1988), Sporting CP (1989 a 1991), Maratona CP (1992 a 1995), Terbel (1996 a 1998), GD Joane (1999) e Vitória de Guimarães em 2000.
Foi um dos bons fundistas nacionais do final da década de 80 e meados da década de 90. No final da carreira, dedicou-se à maratona tendo obtido resultados de relevo na maratona de Paris’ 1996 onde foi terceiro e na de Viena’1997, com um segundo lugar.
Títulos nacionais
– 5000 m em 1985 e 1992
– Estrada em 1996
| Recordes pessoais | ||
| 1.500 m | 3.43,5 | 1989 |
| 3.000 m | 7.51,18 | 1989 |
| 5.000 m | 13.24,25 | 1989 |
| 10.000 m | 28.03,69 | 1992 |
| 3.000 m obst. | 8.34,56 | 1985 |
| 1/2 Maratona | 1.01.46 | 1991 |
| Maratona | 2.11.18 | 1993 |
Ranking nacional
3.000 m 21º
5.000 16º
10.000 m 19º
3.000 m obst. 16º
Maratona 13º
Internacionalizações
– Jogos Olímpicos: Seoul 1988 e Barcelona 1992
– Campeonato do Mundo: Tóquio 1991
– Campeonato da Europa: Estugarda 1986 e Helsínquia 1994
– Taça do Mundo de Maratona: 1993
– Campeonato do Mundo de Meia-Maratona: 1993 a 1995
– Campeonato do Mundo de corta-mato: 1983, 1984, 1985, 1987, 1989, 1992 e 1994
– 4 encontros com Espanha/Itália, Espanha/França, Gales/Inglaterra/Espanha e Checoslováquia/Hungria/Grécia, entre 1982 e 1991
– PARABÉNS FERNANDO COUTO!
