Maria João Valamatos e Maria José Valamatos nasceram em 14 de Julho de 1971, em Lisboa.
Gémeas no nascimento mas também no desporto. Atletismo foi a sua modalidade e o SL Benfica, o seu clube. E na vida profissional, são ambas professoras. Maria João é professora doutora da Faculdade de Motricidade Humana em Lisboa. Maria José é professora e estudou mestrado em Ciências do Desporto, também na Faculdade de Motricidade Humana
Maria João Valamatos
Representou o SL Benfica entre 1986 e 1998. Foi recordista nacional de 400 m barreiras e 4×400 m e sete vezes internacional, uma das quais no Campeonato da Europa de 1990.
Sagrou-se 11 vezes campeã de Portugal de 400 m barreiras, 4×100 e 4×400 m, e 18 vezes campeã nacional nos escalões jovens
Recordes pessoais
| 200 m | 25,07 s | 1990 |
| 400 m | 55,25 s | 1993 |
| 100 m barreiras | 14,72 s | 1993 |
| 200 m barreiras | 28,40 s | 1993 |
| 400 m barreiras | 58,12 s | 1990 |
Maria José Valamatos
Representou o SL Benfica (1986 a 1999), o Clube Operário Desportivo (2000 e 2001) e o JOMA (2002). Foi recordista nacional de 200 m barreiras e 4×400 m. Ainda a melhor portuguesa de 400 m barreiras em 1995 e no top’23 em seis outros anos.
-Sagrou-se 16 vezes campeã de Portugal de 400 m barreiras, 4×100 e 4×400 m e oito vezes nos escalões jovens. Foi 16 vezes internacional.
Recordes pessoais
| 100 m | 12,08 s | 1995 |
| 200 m | 24,78 s | 1995 |
| 400 m | 56,00 s | 1992 |
| 100 m barreiras | 14,23 s | 1992 |
| 200 m barreiras | 27,86 s | 1996 |
| 400 m barreiras | 58,67 s | 1995 |
| Salto altura | 1,67 m | 1991 |
| Heptatlo | 4.948 p. | 1995 |
– PARABÉNS MARIA JOÃO E MARIA JOSÉ VALAMATOS!
