Correr à noite exige estratégias diferentes até na dieta. Saiba o que deve comer para otimizar o seu desempenho O...
O primeiro wearable da ASUS Zen Watch 3 chegou a Portugal. O relógio conta com um processador Qualcomm Snapdragon Wear...
A prova, organizada pelo grupo Só + 1km, pretende juntar amigos em Monsanto e treinar para depois poder comer filhós...
A proposta é da Run is a Gift e pretende incentivar o estilo de vida saudável através da corrida. O...
Não há uma regra rígida para essa evolução, visando a melhoria da performance. Para quem começa a correr, os avanços...
Realiza-se dia 22 de janeiro em São Cosme, Gondomar a 2ª edição do Trail da Filigrana. O evento divide-se em...
Encontrar a proporção correta entre as cargas e o repouso é a chave para o treino de sucesso O objetivo...
Decorreu no sábado a 39º edição da São Silvestre em Coimbra. Cerca de 2000 pessoas participaram tanto na corrida de...
A decisão de Charles Bungert (1,98m de altura) em estabelecer um recorde mundial da maratona, começou quando soube que Kelly...
É dia 18 de dezembro que os Amaratinos se juntam na Aboadela e vão correr pelas encostas do Marão. O evento organizado...