André Costa e Vera Fernandes “descobrem” primeiro a meta na Meia Maratona dos Descobrimentos

(Fotos de Paulo Alfar) O primeiro domingo de Dezembro já está registado na agenda de milhares de corredores com uma participação obrigatória na Meia Maratona...

Recreio Desportivo de Águeda/Aposta forte no atletismo

O Recreio Desportivo de Águeda já tem 93 anos de vida. Pedro Alpoim é o atual presidente do clube que tem dois mil sócios...

Maria Areias/A voar da Força Aérea para o mundo dos Trails

Maria Areias começou a correr na pista aos 13 anos e chegou a representar Portugal nas Jornadas da Juventude. Passados 14 anos, aderiu ao...

O que acontece quando se caminha 30 minutos todos os dias

Com apenas 30 minutos diários de caminhada é possível dormir melhor, sentir menos fome, regular a pressão e muito mais Queima mais calorias Aliando...

Correr na chuva: boa postura, roupa adequada e hidratação são ideais

Tempestades com raios e treinos com saúde debilitada são únicos poréns da prática, que pode ser bastante refrescante em dias quentes Aí temos finalmente a...

Rui Pedro Silva e Filomena Costa vencem destacados Meia de Famalicão

(Foto de Luís Filipe Silva) As ruas de Famalicão encheram-se de atletas com a disputa da quarta edição da Meia Maratona da cidade que reuniu...

Corridas solitárias de Bruno Paixão e Inês Monteiro na Meia Maratona de Évora

(Fotos da Organização) O Circuito Running Wonders encerrou este ano com a terceira edição da Meia Maratona de Évora, cidade património mundial. Foi uma bela...

Começar a correr

São muitos aqueles que se iniciam na prática da corrida mas sem qualquer aconselhamento, correndo assim riscos de lesões, excessos, etc. Divulgamos seguidamente um...

Sérgio Silva e Sandra Teixeira vencem 10 km do Almansor

(Foto da Organização) Foram 10 km e não os 97 km do rio Almansor que nasce perto de Arraiolos e desagua no Sorraia, junto a...

Atletas setubalenses dominam Corrida do Vitória

(Foto de Tãlentos Team) A correr na sua cidade, os atletas em representação dos clubes de Setúbal dominaram por completo a 3ª edição da Corrida...