Jorge Agostinho/Um leiriense com mais de 1.500 corridas!

Jorge Agostinho corre há 32 anos e já correu mais de 1.500 provas! Faz parte de uma família de cinco irmãos atletas e foi um...

10ª Corrida dos Moinhos de Penacova/E vão dez triunfos de Rosa Madureira!

Dez edições = dez triunfos de Rosa Madureira, seis deles em representação da sua atual equipa, o FC Penafiel e os primeiros quatro pelo...

Carlos Ferreira – O homem da bandeja

Tem 56 anos e é uma figura típica das corridas. Iniciado, destacou-se no Benfica de Luanda. Ainda foi 7º classificado na S. Silvestre da...

Dez Dicas que Ajudarão na Digestão

Não anda bem do estômago? Está sempre com a sensação de barriga inchada? Não consegue ir ao wc todos os dias? A digestão tem...

Equilíbrio muscular e a postura certa durante a corrida

A postura é muito importante para que a corrida tenha bons frutos Uma má postura ou músculos desequilibrados podem interferir na performance e gerar lesões....

Grupo Desportivo e Cultural Bairro Santo António Évora/Aposta certeira na formação

Em Évora, mora há 42 anos o Grupo Desportivo e Cultural Bairro Santo António com 230 atletas que movimentam oito Secções, entre elas, o...

Rui Pinto e Cláudia Pereira vencem Corrida do Bodo em Pombal

(Foto de arquivo C. M. Pombal) A Corrida do Bodo englobada nas Festas do Bodo que decorrem habitualmente em fins de Julho, teve a sua...

Natércia Silvestre/Ultra trailer de eleição

Natércia Silvestre é médica otorrinolaringologista e especialista em ultratrails. A sua distância preferida vai para provas com mais de 80 km. Tem vencido várias...

C.C.D. Leões da Floresta/Leões à solta na Covilhã

O C.C.D. Leões da Floresta está localizado na Covilhã e a origem do seu nome tem a ver com o Conde Calheiros que vivia...

2ª Corrida Noturna Praia da Caparica/Triunfos de André Costa e Inês Brito

(Fotos de Paulo Alfar) De vez em quando lá aparece uma Corrida Noturna e não uma Night Run. Foi o que sucedeu pela segunda vez...