Todos sabemos como as temperaturas extremas afetam o desempenho nas provas de longa distância. Quem corre num dia quente de...
Quantas vezes, já não aconteceu um corredor, seja ele de elite ou apenas do pelotão, ter problemas de saúde na...
A doença de Alzheimer e outras demências afetam cerca de 200 mil portugueses. A nível mundial, a ciência ainda não...
Uma nova investigação concluiu que os sapatos minimalistas podem aumentar o risco de lesões nos pés. Mas nem todos concordam...
Não importa a temperatura que estiver, veja como hidratar-se adequadamente durante a sua corrida. Os especialistas nem sempre concordam com...
O aipo é um vegetal bastante utilizado em diversas receitas de sopas e saladas, além de também poder ser incluído...
Se já sentiu dor ou desconforto no rabo durante uma corrida, pode estar a enfrentar a síndrome do piriforme ou...
Quantas vezes não somos afetados com uma tosse incomodativa ou uma constipação mais forte, antes de uma prova? Nancy Averett...
A Mimosa acaba de divulgar o funcionamento do Proteína Quark, especialmente procurado por quem pretende manter a boa forma física,...
Uma pesquisa diz que sim, mas os corredores devem ter cuidado para não exagerar. Eis um artigo sobre este tema...