Correr ajuda a memorizar para os exames

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Um estudo da Universidade de Ciências Aplicadas, na Alta Áustria, demonstra que correr depois de estudar pode ajudar a memória dos alunos e facilitar a decorar matéria.

Durante o estudo que contou com 60 membros do sexo masculino, dos 16 aos 29 anos, estes foram divididos em 3 grupos depois de terem memorizado uma grande quantidade de informação. Dos três grupos, depois de estudarem, um foi jogar vídeo jogos, um outro foi passar tempo no exterior e o último foi correr.

O grupo que foi correr obteve os melhores resultados dos três. O estudo apontas para o efeito saudável do jogging e do running para os estudantes em alturas de exames.

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