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Início Destaque

Estudo revela que as mulheres são melhores do que os homens na manutenção do ritmo de corrida

Manuel Sequeira por Manuel Sequeira
2020-11-06
em Destaque, Internacional
0
Marroquino Youssef Sbaai e ucraniana Viktoriya Khapilina batem recordes do percurso da Maratona de Sofia (com vídeo da partida)
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Um estudo analisou 2.348.505 resultados de maratonas alcançados durante o período de 2009-2019 para observar as diferenças de ritmo ao longo da maratona entre mulheres e homens.

Os dados mostram que as mulheres são 18,33% melhores em manter um ritmo uniforme do que os homens.

As mulheres “esgotam-se” menos na 2ª metade da maratona.

Num estudo conduzido pela Run Repeat , foram analisados 2.348.505 resultados em seis maratonas mundiais (Boston, Berlim, Chicago, Londres, Nova York e Paris) realizadas entre 2009 a 2019. O objetivo era decifrar quem é melhor no ritmo na distância da maratona, o homem ou a mulher.

Dos 2.149.719 participantes que revelaram o seu sexo, 1.376.441 (64,03%) eram homens e 773.278 (35,97%) eram mulheres.

Mulheres são melhores no ritmo?

O estudo descobriu que as mulheres são 18,33% melhores em manter um ritmo uniforme do que os homens. Em média, para os homens, o ritmo aumentou 14,07% durante a segunda metade da maratona. Para as mulheres, o aumento médio na segunda metade da maratona foi de 11,47%.

Para os homens, o ritmo médio na primeira metade da maratona era de 9,12 minutos por milha, diminuindo para 10,44 minutos por milha na segunda metade da maratona.

Para as mulheres, o ritmo médio na primeira metade da maratona era de 10,44 minutos por milha, diminuindo para 11,38 minutos por milha na segunda metade da maratona.

Quase 92% dos corredores analisados ​​correram a primeira metade da maratona mais rápido do que a segunda.

O estudo concluiu: Os homens têm melhores tempos médios de finalização, mas as mulheres são melhores no ritmo. Isto vale para os dois grupos: aqueles que correram mais rápido na primeira metade da maratona e aqueles que correram mais rápido na segunda metade.

Esta conclusão apoia os resultados de estudos anteriores. A Strava analisou os dados de mais de dez mil corredores que completaram a Maratona de Londres em 2017. Eles compararam o ritmo com que os corredores completaram a primeira metade da maratona com o ritmo da segunda metade e descobriram que, em média, as mulheres diminuíram apenas 11%, enquanto os homens diminuíram 17%.

Quais os países com as atletas com melhor ritmo uniforme do mundo?

O estudo descobriu que as mulheres que são melhores em manter um ritmo uniforme ao longo da maratona têm a menor percentagem de burnout (a diferença entre o ritmo durante a primeira e a segunda metade da maratona).

De acordo com o estudo, os cinco principais países com melhores resultados femininos são a Finlândia, Bélgica, Suíça, Áustria e Noruega.

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