Mais de 200 São Silvestre em Espanha no último dia do ano

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São cem mil pessoas, em 200 São Silvestres que correm amanhã, em Espanha. Este número levou mesmo a Real Federación Española de Atletismo a avisar os participantes para admitirem “a falta de treino”.

Christophe Ramírez, chefe dos serviços médicos da Federação disse mesmo para as pessoas não se “haceren el burro” ou seja, não se comportarem de forma não pensada.

“O importante é não se sentirem mal. Quem treinou pouco, que assuma, para assim disfrutar da corrida. Que não se emocionem no início e reservem forças para o final das corridas de 10 kms, sobretudo se forem correr a São Silvestre Valencanna, que tem um final complicado” explica Ramírez.

O perigo, disse o especialista à agência espanhola EFE, é que “após o Natal, ganhou-se um quilinho e treinamos menos”. Por isso mesmo, ficaram os conselhos de fazer um bom aquecimento, partir mais lento e “como faz frio, convêm levar roupa adequada, mas sem exagerar, porque há gente que vai disfarçado de Pai Natal”.

 

 

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