Quanto correm nos outros desportos?

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Já alguma vez pensou quando vê um jogo de basquetebol ou simplesmente observa o treino de um futebolista, quando corre cada um?

A que velocidade corre um futebolista?

Um futebolista corre a cerca de 25 km/hora durante os sprints. Num jogo de futebol, pode chegar a realizar cem sprints com uma duração média de três segundos. São 1,8 km num total de quatro minutos.

Os sprints que o futebolista pode fazer, supõem 18% do tempo total de um jogo de futebol. No resto do tempo, está caminhando ou trotando. No total, o futebolista corre uns 11 km por jogo.

Como fica esta comparação com outros desportistas?

Comparemos os 25 km/hora de um futebolista nos seus sprints pontuais durante um jogo com o atletismo:

–  Record mundial de 100 metros: 37,6 km/hora durante 9,58 segundos.
– Record mundial de 800 metros: 28,6 km/hora durante 1m40,91s.
– Record mundial de 1.500 metros: 26,2 km/hora durante 3m26s..

– Record mundial de 5.000 metros: 24 km/hora durante 12m37s.
– Record mundial da Maratona: 20,6 km/hora durante 2h02m57.

–  Jogador de Basquetebol (por jogo): Entre 3,8 e 5 km. Em cerca de 28% do tempo, corre a 11km/hora.
Um futebolista corre cerca de 11 quilómetros por partida
foto-futSendo consensual que um futebolista corre em média 11 km por jogo, como é feita a distribuição:

  • -72% caminhando
  • – 18% correndo
  • – 7% sprintando
  • – 3% correndo com a bola ou lutando por ela
  • – Há que ter em conta que o sprint de um futebolista é pontual com uma extensão de umas dezenas de metros, 20-30 metros de cada vez.
  • Um jogador de basquetebol corre entre 3,8 e 5 km por partida

foto-basqEsses 5 quilómetros dividem-se em:

  • . 65% trote ou andando (entre 5 e 3 km/hora).
  • . 28% do tempo a 10,8 km/hora.
  • . 6% do tempo a 18km/h ou mais (sprint).

 

 

Evolução das distâncias percorridas pelos futebolistas
Os futebolistas multiplicaram por três a distância percorrida por jogo desde os anos 60 até hoje.
A distância percorrida pelos jogadores da primeira divisão, aumentou dos 3/5 km nos anos 60 para os 10/12 km a partir dos anos 70/80.

 

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