Veja como tratar a fratura por stress no calcâneo

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O calcâneo é o osso mais fraturado do tarso. A fratura do calcâneo pode ocorrer como resultado de quedas, impactos na corrida, desportos de salto (voleibol, basquetebol, por exemplo), lesões, torção ou através de um processo patológico, como a osteoporose.

Nos corredores, a lesão mais comum no calcâneo é a fratura por stress. Muito comum em corredores mais pesados e que não utilizam uns bons sapatos de ténis com amortecimento em calcâneo ou que não tem uma boa biomecânica da corrida, ou seja,

quando ele aterra com o calcâneo no solo, ele joga todo o peso dele, diminuindo assim a velocidade da sua corrida e também aumentando o impacto sobre a região.

Essas fraturas podem permanecer sem diagnóstico clínico, pois pode não haver nenhuma deformidade óbvia. Muitas vezes, a história do paciente de queda de altura e aterragem no seu calcanhar é útil, mas o exame radiográfico é  essencial para confirmar a fratura. Portanto, um exame de imagem (feito por um médico) é de extrema importância para diagnosticar a fratura ou não.

Na grande maioria das vezes, ela é bilateral, acomete um membro e o atleta começa a aumentar o impacto no contra-lateral, causando assim uma lesão bilateral.

O tratamento também é conservador, o atleta pára de treinar e começa a fazer fisioterapia. O médico orienta o uso do robofoot e os fisioterapeutas irão a cada dia do tratamento, aumentar o impacto do calcâneo contra o solo, através da descarga do peso do atleta, sempre de forma gradual e respeitando o processo fisiológico da lesão em questão – stress no calcâneo.

Para manter a condição do atleta, orientam-se desportos sem impacto – musculação para os membros superiores sem restrições e para membros inferiores com restrições desde que não seja utilizada articulação do pé. Deeprunning é sempre bem vindo (corrida na água).

Na fisioterapia, utiliza-se laser, ultra-sons e correntes para analgesia, evoluindo de acordo com o quadro sintomático do atleta. Passa-se a fortalecer a musculatura da perna, alonga-se e faz-se o retorno gradual ao desporto através dos exercícios de proprioceção e do gesto desportivo.

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