Tendinites no tornozelo: as mais comuns, as suas causas e os tratamentos

Vários tendões saem da perna, passam pelo tornozelo e chegam até ao pé. Eles são como cordas, que ligam o ventre muscular ao osso,...

Hiperandrogenismo e o Doping Genético

 Registo para o email: raconferencias@gmail.com A Revista Atletismo, vai realizar um ciclo de conferências com vista a ouvir e debater com especialistas os temas mais atuais do desporto mundial...

Consertar o passo para evitar a canelite

Os iniciados na corrida talvez fiquem um pouco confusos com tantas orientações: fortalecimento muscular, avaliações diversas, aquecimento, sapatos adequados, solo indicado, repouso, etc. São...

Osteoartrose está entre as principais causas de incapacidade e reforma antecipada

As doenças reumáticas estão entre as doenças mais frequentes na nossa população e representam um elevado peso económico e social pois são a principal causa de...

91% dos sobreviventes de cancro da mama obtêm resultados positivos no tratamento de insónias...

Devido aos tratamentos, os pacientes sofrem de distúrbios de sono Estima-se que haverá aproximadamente 6 milhões de sobreviventes de cancro da mama nos Estados Unidos...

5 conselhos para melhorar o desempenho desportivo

O aumento da sensibilidade para a importância da adoção de um estilo de vida saudável, reflete-se “na crescente preocupação com a alimentação e com...

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Como diminuir a gordura corporal?

Muitas pessoas começam a correr para perder peso. Esta é uma boa estratégia pois o gasto energético durante a corrida é alto. Para emagrecer,...

Dez dicas para ajudar a digestão

Não anda bem do estômago? Está sempre com a sensação de barriga inchada? Não consegue ir ao wc todos os dias? A digestão tem...

4 perigos escondidos na carne de porco e ignorados pela maioria das pessoas

A carne de porco faz parte da culinária de muitos países. As pessoas costumam consumi-la assada ou até mesmo processada, como é o caso...
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