Para as pessoas com alergia ao pólen, a primavera é sinónimo de problemas de saúde e que prejudicam a prática...
Muitos corredores conhecem esta dor desagradável na tíbia e que aparece quando menos se espera! Na maioria das vezes, essa...
De vez em quando, sabemos de atletas, aparentemente saudáveis, que sofreram de paragem cardíaca e morte súbita em plena prova....
A proteína motiva grande discussão nos ginásios e nos halterofilistas, mas é um tema menos abordado entre os corredores. No entanto,...
Muitas mulheres grávidas receiam ter atividade desportiva durante a sua gravidez. Mas são conhecidos alguns casos de atletas de alta...
Todos sabemos da importância do ferro na prática desportiva regular. O Dr. José Marques Neto elaborou um artigo explicando a...
Sabe-se como o problema do período pode afetar o rendimento desportivo das atletas. Rachel Steinberg escreveu este texto analisando a...
Antigamente, pensava-se que a cafeína beneficiava principalmente os fundistas. Agora, um novo estudo concluiu que são os sprinters, os mais...
Uma boa regra é consumir cerca de 20 a 30 gramas, pelo menos duas a três horas antes da corrida....
Muitos atletas, mesmo os populares, já tiveram uma fratura por stress. A vitamina D é conhecida há muito tempo por...