9 de Outubro: Aniversário de Helena Sampaio/Uma boa fundista que foi olímpica

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Helena Sampaio nasceu em 9 de Outubro de 1973, no Porto. A paixão pelo atletismo surgiu aos 11 anos com o triunfo de Carlos Lopes na maratona dos Jogos Olímpicos de Los Angeles. Aos 14 anos, trabalhava numa fábrica e corria. Aos 21 anos, foi aconselhada a mudar-se para um clube maior. Foi para o Porto e representou o Maratona CP, vencendo várias provas.

Estreou-se nos Jogos Olímpicos aos 30 anos, em Atenas 2004, na maratona. Com uma carreira recheada de títulos no corta-mato, venceu a maratona de Amesterdão em 2003, no tempo de 2h28m06s, passando a ser então a quarta melhor portuguesa de sempre na distância.

Sagrou-se campeã nacional de 10.000 m em 2001 e de estrada em 2001. No corta-mato, em representação de Portugal, conquistou seis medalhas coletivas, três de ouro e três de bronze. Representou o país nove vezes nos 10.000 m e na maratona e 19 vezes no corta-mato. No corta-mato, conquistou seis medalhas coletivas, três de ouro e três de bronze.

Recordes pessoais
1.500 m 4:28.20 1997
Milha 4:40.07 1999
3.000 m 9:01.23 1999
3.000 m p.cob. 10:25.40 2010
5.000 m 15:44.96 2000
10.000 m 31:43.22 1999
10 km Estrada 32:22:00 2000
15 km Estrada 49:31:00 2002
1/2 Maratona 01:10:15 2000
Maratona 02:28:06 2003
Ranking nacional
5.000 m 15.44,96 17ª
10.000 m 31.43,22 11ª
Maratona 2.28.06 10ª

PARABÉNS HELENA SAMPAIO!

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