Aftas, como aliviar o desconforto

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As aftas surgem mesmo em bocas saudáveis e incomodam. Elas desaparecem por si ao fim de uma a duas semanas mas até lá, é possível aliviar o desconforto.

Uma sensação de queimadura no local onde irá aparecer, constitui o primeiro sinal de que uma afta vai surgir na zona interior dos lábios ou das bochechas, ou na língua.

A partir daí, desenvolve-se uma pequena lesão com uma aparência típica: uma mancha arredondada, rodeada por uma linha vermelha, a denunciar a inflamação.

Porque a causa é muitas vezes desconhecida, a prevenção não é fácil. Mas é possível gerir alguns fatores associados ao aparecimento ou agravamento das aftas.

Factores associados

– Trauma oral, causado pela escovagem excessiva ou pela mastigação de alimentos duros.

– Ansiedade e stress.

– Certos alimentos como chocolate, café, morangos, queijo, amêndoas, entre outros.

– Mudanças hormonais e ciclo menstrual.

– Deixar de fumar, sobretudo no início.

– Alguns medicamentos como anti-inflamatórios ou certos anti-hipertensores.

– Alergia ao lauril sulfato de sódio presente em muitos dentríficos e elixires.

O que fazer?

  1. Prefira alimentos de textura macia e fáceis de mastigar.
  2. Evite os alimentos de “risco”.
  3. Não fale enquanto mastiga e engole.
  4. Faça gargarejos com elixires próprios, para alívio da dor e desinfeção da boca.
  5. Use uma escova de dentes macia, para não se magoar.
  6. Cumpra as visitas de rotina ao dentista.

Se a dor interferir com a mastigação, pode ser necessário recorrer a:

. Analgésicos para alívio da dor – pastilhas, gel ou elixir.

. Elixires antibacterianos para desinfetar a boca e evitar complicações.

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