O treino longo é parte importante da preparação de qualquer corredor para provas de média e longa distância. Mas muitos...

Ao contrário do que já foi afirmado, as gorduras têm um papel importante no organismo. Chamadas de ácidos gordos, as...

Rosa Mota venceu Chicago em 1983 e 1984 Rápida, democrática e apaixonada, são os adjetivos mais precisos para definir a...

Famoso por seu alto potencial antioxidante e anti-inflamatório, o chá verde possui uma concentração avançada de vitaminas B1, B2, C,...

Cada corredor tem os seus objetivos na prática da modalidade. Para muitos, resume-se em melhorar o ritmo, ganhar mais condição...

Valência está em destaque no que diz respeito a grandes provas internacionais. A meia maratona que se disputa em 28...

Alberto Paulo nasceu em 3 de Outubro de 1985, na Calheta. Representou o CS Marítimo entre 2003 e 2011, o...

No início das minhas férias em Hamburgo, tive a sorte de descobrir uma corrida de 10 km que se disputava...

Shalane Flanagan e o queniano Geoffrey Kamworor, últimos vencedores da maratona de Nova York, já confirmaram a sua presença no...

Os corredores que participarem da Maratona de Chicago, no próximo domingo  dia 7), terão um incentivo adicional para cruzar a...